ムラゴン ホーム
今日は、早めに帰宅しました
今日は、絶対に早めに帰ろうと決めていました。 定時には無理でしたが、いつもより早く帰れ家でゆっくりしています。 こういう日も必要です。 今日の昼食は、昨日スーパーで買っていたお弁当を持って行きました。 すき焼き弁当です。 このお弁当、ハズレでした。 具が、予想以上に少なく、ボリュームがない・・・。... 続きをみる
55歳おひとりさま、日々のことを綴るの新着ブログ記事
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まだ火曜日ですが、疲れました
あまり言いたくありませんが、今週、来週は特に忙しいです。 忙しい、疲れたという言葉は、職場では使いたくないのですが、 親しい人やブログではご勘弁を・・・。 今日は、特に疲れました。 最近の食事です。 昨日からのお弁当です。 昨夜は、先週産直で買った豚肉です。 ここの豚肉、本当においしいです。 今日... 続きをみる
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疲れがとれない・・・
今日はたまっていた洗い物、洗濯をしました。 朝から自炊をしながら、だらだら過ごしました。 1日の休みでは、疲れがとれません。 朝食です。 先週、産直で買った野菜や豚肉です。 冷しゃぶにしました。 この豚肉、柔らかくておいしかったです。 昼食です。 野菜は、同じものが続きます。 夕食は牛丼を作りまし... 続きをみる
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今日は早めに帰りました
今日は18時ごろまでには帰ろうと決め、仕事をしていました。 18時過ぎには職場を出ました。 ちょうど、帰っていると甥っ子から連絡があり、夕食を食べに行かせて もらいました。 牛ごぼうご飯です。 これ、好きです。 肉じゃがと卵焼きは、甥っ子が作ったそうです。 肉じゃがは、ティファールの圧力鍋に材料を... 続きをみる
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休み明けは、仕事の山・・・
今日から現実モードです。 片付けなければならない仕事がたくさんあり、気持ちばかりが焦ります。 なんとなく、咳喘息の具合も悪いです。 喉が痛い・・・。 無理をすると悪化するため、明日は少しでも早く帰れるようにしたいです。 今日のお弁当です。 旅行中に買った焼き鳥や浅漬けを入れていきました。 果物も、... 続きをみる
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週明けはいきなり忙しい
仕事が、また忙しくなっています。 次から次へ、片付けなくてはならない仕事が増えています。焦ります。 連休明けに、あまり遅くまですると明日に響くため、 切り上げて帰ってきました。 先ほど、冷凍肉うどんを食べました。 お昼は、お弁当を持って行きました。 日曜日から一泊で一人旅に行きます。 県内ですが、... 続きをみる
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ブログタイトルを変えました
ブログタイトルを、45歳→50歳に変更しました。 ずっと気になっていたのですが、やっと変えれました。 今日も一日リラックスして過ごしました。 自炊もしました。 朝食です。 昨日のポトフに、豆乳を加えて味変しました。 昼食は、がっつり和食にしました。 ふるさと納税で頂いていたアジの干物を焼... 続きをみる
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のんびり、規則的に過ごす
連休に入り、朝、陽が上がらないうちに３～4キロ、歩いています。 今日は、少し起きるのが遅かったため、すでに太陽が出ていました。 日焼けが嫌なので、今日は夕方にしました。 今日は4.5キロ、3キロ続けて走れました。 いつのまにか、人生最大に太っています。 また運動を始めないとです。 今日の食事です。... 続きをみる
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ランチに唐揚げ弁当を注文
コロナ禍で、鬱鬱しています。 食べ物だけが今は楽しみで、今日はランチに同僚とお弁当を注文しました。 チキン南蛮と唐揚げ2つが入ったボリュームいっぱいのお弁当。野菜はほぼなしですが。 アツアツは、とてもおいしかったです。 気分も変わり、上がりました。 唐揚げは、１つ食べきれず、もったいないので、 夕... 続きをみる
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朝から産直市場に行ってきました
今日は産直市場に行ってきました。 先週午後行くと、ほとんど野菜は売り切れで ガッカリしたため、今日は朝から行ってきました。 たくさん買えました。 産直になかったアボカド、キャベツ、大根はスーパーで買い足しました。 野菜が冷蔵庫にあると、落ち着きます。 早速、夏野菜の煮浸しを作りました。 これをお昼... 続きをみる
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今日も一日暑かったです
少し外に出ましたが、今日も酷暑でした。 家に帰ってシャワーを浴びてもなかなか暑気が とれません。 夕方になっても暑く、運動を休みがちです。 今日もできませんでした。 今日の空はすごい色でした。 ここまで赤に近い色は、あまり見たことがありません。 最近、朝もしっかり食べます。 一時期、控えていました... 続きをみる
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また血圧が上がってきました
1カ月ほど、血圧が安定したため薬をやめていたのですが、 最近また上昇してきました。 薬再開です。 自炊は続けていましたが・・・。 思い当たるところは、以前に比べ自炊にかける時間が少なくなった、 仕事で、コロナ真っただ中のように定時ごろ帰ることがなくなった、 仕事が忙しくなり、余裕がなくなった、更年... 続きをみる
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久しぶりに血圧の薬を服用
今日はいろいろなことで、とてもイライラしました。 イライラする出来事が続きました。 帰宅したあたりから頭痛がしてきたため、 血圧をはかるとかなり高め。 この1ヶ月ほど、血圧が安定してきたため、 薬を中止していましたが、さすがに今日は内服 しました。 あー、月曜日なのに、どっと疲れました。 今日のお... 続きをみる
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静かに過ごした４連休
この４連休は、初日に家族と家で食事会をした以外は 一人で過ごしました。 外出は買い物とランニングのみです。 ゆっくりできました。 朝は、連休中、だいたい同じでした。 ヨーグルトジュースと果物、今日はスイカです。 お昼はスーパーでレバニラ弁当を買ってきました。 柔らかくて美味しかったです。 トンカツ... 続きをみる
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消毒液を携帯することにしました
今更感はありますが、コロナ予防に、 これを準備しました。 100均で、スプレーボトルを買いました。 一時期は、消毒類がすべて消えていましたが、 最近また見られる始めました。 外出時は、携帯しようと思います。 今日は家の片付けをと思いつつ、 まだ行動出来ずです。 朝は、ヨーグルトジュースと桃にしまし... 続きをみる
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集中力が低下しすぎで困ります
去年くらいから顕著に感じられだしました。 しようと思うことに、なかなかとりかかれません。 これは職場でも家でもです。 そして、し始めてもすぐに気がそれてしまう。 仕事では特に困ります。 小さな目標を立ててこなしていこうと思うのですが、 なかなかです。 今は、こんな時期と受け止めようかなあ。 しかし... 続きをみる
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雨とコロナでなんだかなあ
雨が毎日降り、コロナは終息の兆しが見えず。 さすがにストレスがたまってきます。 スーパー銭湯、ジム行きたいなあ。 でもまだ怖いです。 ジムは今月から再開予定でしたが、まだ様子を見たほうが良さそうです。 会費がもったいないですが、仕方がありません。 そんな中、来月他県に出張。 職場はかなり厳しいコロ... 続きをみる
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オカベマキコさんのリング
昨日は仕事あと、久しぶりに食品以外の買い物に 行きました。 前から狙っていたオカベマキコさんの指輪。 セレクトショップで見つけていました。 残っていたら買おうと思っていました。 この方のシャボンランプやピアスも欲しいのですが、 人気らしく、なかなか巡り合いません。 個展などもされているようですが、... 続きをみる
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再び週末のステイホーム
週末は、走る以外は外に出ませんでした。 家でゆっくりできました。 休みはあっという間でしたが。 今日の食事です。 朝は抜いたので、お昼は食べました。 週末の朝、昼は軽くしていたのですが、また食べ始めています。空腹には、耐えられません。 夜は冷麺です。 昨夜は、口が寂しく、オイシックスのクッキーを焼... 続きをみる
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休日、ゆっくりしています
お休みを、リラックスして過ごしています。 それにしても、湿度が高く不安定な天気です。 雨が来そうです。 休日は朝、昼は控えていましたが、朝何も口にしなかったため、お昼は普通に食べました。 そして夜は、オイシックスのビーガン豆腐ビビンバ丼です。 お肉を使っていません。 赤いのはビーツです。 仕上げに... 続きをみる
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オンラインマラソン完走
今日は午前中のみ仕事でした。 帰りに、久しぶりにサンマ定食を食べに行きました。 少しずつ、外食も始めています。 夕方からオンラインマラソン、5キロ走りました。 なんとか止まらず走れて無事完走。 いつもなら、途中歩くのですが、やはり大会と名がつくと、モチベーションが上がり走れるものです。 最後は息も... 続きをみる
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梅シロップがいい感じ
1週間前につけた梅シロップが、いい感じにつかって きました。 たくさんで、1瓶につかりきらなかったのですが、 いい感じになってきたため、１つの瓶 にまとめました。 今日は、ゆっくりしました。 朝食です。 昼はポトフ。 野菜をたくさん摂りたくて、ある野菜を入れていったのですが、多すぎました。 スー... 続きをみる
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久しぶりに家族で集まりました
昨日、何ヶ月ぶりかに家族で集まりました。 お昼に、父の日の食事会をしました。 皆、元気でよかったです。 このケーキ、すごいフルーツです。 そして、制限がとれたことで、妹親子と外出し、 久しぶりにラーメンを食べました。 がっつり食べてしまいましたが、格別でした。 このまま、終息に向かうとよいですが、... 続きをみる
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梅ジュース作りました
梅雨に入り、ジメジメしています。 身体と頭が重いです。 なかなか行動出来ず、午後遅い時間から 動き始めました。 先日いただいた梅でシロップを作りました。 2リットル瓶を買ってきていたのですが、 1キロの梅をつけきれず、小分けになりました。 できあがるのが、楽しみです。 今日のごはんです。 朝はバナ... 続きをみる
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今週はうたた寝ばかり
今週は疲れました。 コロナの関係で、職場の規制が緩和され、また内容が変更になっています。 仕事に疲れたのもありますが、人、梅雨も疲れる原因でした。 梅雨はこたえます。 今週は3日も帰宅後、うたた寝をしてしまい、夜中に目覚めるパターンを 繰り返し、更に身体がだるいです。 帰宅後、夕食を食べると動けな... 続きをみる
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困った上司
上司に悩まされる日々です。 女性ですが、一方的に自慢とアピールです。 最近、パワーアップしてきました。 頭痛がなおりません。 今日のお弁当です。 夜はレトルトカレー。野菜は蒸しました。 あー、しんどい。 明日も山です。 関わりは最小限にとどめます。 あと2日、踏ん張ります。
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休みはすぐ終わります
平日の仕事の疲れがなかなかとれません。 週末しっかり休んで充電しています。 しかし、すぐに休みは終わり、明日からのことを 考えると憂鬱な時間になってきました。 今日は夕方、歩くか走るかしようか思い、早めに 夕食を食べました。 これ、先日のオイシックスのキーマカレー、 1人分です。 サラダは具を足し... 続きをみる
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メルカリ、初めて売れました
先週メルカリデビューして、今日1つ売れました。 なかなか売れませんでしたが、1割引きにしたらすぐに売れました。 服やアクセサリー中心に出していましたが、売れたのはロックバンドの ツアーTシャツでした。 ちょっとうれしいです。 今日の夕食は、妹からの差し入れの赤飯と肉じゃががメインです。 圧力鍋を買... 続きをみる
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ラディッシュぼーやの食材で夕食
昨日届いた食材を使って夕食にしました。 簡単ですが、小松菜と豚肉の炒め物です。 卵は新鮮で美味しそうだったため、卵かけご飯に しました。 味が濃くておいしく、ペロッと食べました。 お昼も届いたとうもろこしをチンして、持っていきました。 コロナの影響で、自炊ができるようになりました。 今日は夕陽がき... 続きをみる
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職場が少し日常に戻りました
今日から、3分の1くらい、職場が元に戻りました。 久しぶりにたくさんの人と会い、疲れました。 家に帰り、居間に座ると動けなくなりました。 ぐったりです。 夕食を食べてから、動けません。 夕食は、先日の母親からの差し入れのちらし寿司 にしました。 アジの開きは、ふるさと納税のお礼の品です。 重宝しま... 続きをみる
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オイシックス頼んでみました
今日で、何日買い出しに行かないでよいか8日目です。 結構、大丈夫なものです。 遅い朝食、今日もスープです。 昨日、作ったものです。 このまま夕方まで何も食べずにと思いましたが、空腹になり、 セブンイレブンの餃子を食べました。 友達から、コロナのため買い物を控えるために、オイシックスで 宅配の食材を... 続きをみる
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プチ断食したかったのですが・・・。
最近、コロナの影響で運動不足で体重が着実に増加しています。 また便通も悪く、腸に負担がかかっているようです。 そろそろまずいと思い始め、朝、急にプチ断食をしようと 思いました。 以前、泊まりで2泊3日のファスティングをしたことがあります。 このときはニンジンジュースメインのファスティングでした。 ... 続きをみる
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何日、買い出しに行かないでよいかチャレンジ6日目
特に意識していた訳ではないですが、自然に買い出しに行かずに 6日目になりました。 前回は、確か8日までいったかと思います。 今回も1週間は大丈夫そうです。 卵はなくなりました。 緊急事態宣言は一部を除いて解除になりましたが、引き続き 自粛を続けようと思います。 仕事は結局、テレワークにはなりません... 続きをみる
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コロナの影響で自炊ができます
コロナで自粛生活に入り、外食をしなくなりました。 よい面では、自炊が続いています。 たまに、できたものを買ってきて食べることもありますが、 ほぼ連日、何かしら自炊ができている感じです。 昨年度は、3月まで大学院の論文で頭がいっぱいで、 自炊に時間がまわっていませんでした。 今年度は思いもかけぬ理由... 続きをみる
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のんびりペースなこのごろ
最近、何かしようとしても、なかなか身体が動きません。 動くまでに、かなり時間がかかることが多くなってきました。 それは日常でも仕事でもです。 そういう年回りなのかと・・・。 昨日は買い出しで、サンドウィッチのパンがお安くなっていたため、 購入しました。 早めに作っておこうと思っていましたが、これも... 続きをみる
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何日、買い出しに行かないでよいか6日目
今日で6日目です。 ルーチンのミルミルが今日でなくなりました。 お腹の調子が整えられるので、毎晩飲んでいました。 少し、我慢しようかな。 ゴールデンウィーク中は、買い出しなしで行けそうです。 今日も自炊です。 朝はパンケーキを焼きました。 市販のパンケーキのもとを使いました。 お昼はレトルトカレー... 続きをみる
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宅急便の配達の人と、相性が悪い
今日は午前中、郵便局と某宅急便会社から配達物が届く日でした。 宅急便が来たとき、インターフォンは鳴るのですが、声がきこえてきません。 自動ドアも開けてみたのですが、もう一度インターフォン。 いくらこちらが話しても、何も聞こえず。 ドアも開けてみたのですが、結局来ませんでした。 あとで、不在の連絡が... 続きをみる
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何日、買い出しに行かないでよいかチャレンジ
明日からは連休です。 同僚が面白いことを言っていました。 何日、買い出しに行かないでよいかチャレンジ。 私も昨日から始めました。 2日目です。 結構、家に食べていないものがあるので、食べていきます。 今日は仕事が遅くなり、ジャンクにピザとコーラです。 マリゲリータの冷凍ピザに、マッシュルームを追加... 続きをみる
