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55歳おひとりさま、日々のことを綴るの人気記事
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休日の夕食
体調はイマイチですが、食欲はあります。 今日買ってきた野菜を使った夕食です。 野菜がたくさん摂れるのはうれしいです。 ハンバーグは先日、妹からもらったものです。 さすがに野菜の量が多かったため、おにぎりは残しました。 新鮮な野菜はおいしいです。
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ストレスフルな仕事が始まりました
1年で一番ストレスフルな仕事、始まっています。 そこに集中しないといけないので、たまっている他の仕事ができないのも ストレスです。 今日は祝日でお休みなのは助かっています。 しかし、家でたまっている仕事をしないといけません。 少しゆっくりして始めます。 食事のふりかえりです。 月曜日の夜です。 作... 続きをみる
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ふるさと納税のお礼の品（鮭）
昨日、ふるさと納税でお願いしていたお礼の品が届きました。 北海道襟裳市の塩鮭です。 早速、これを2切れ使って、南蛮漬けを作りました。 20切れも入っていて、個別包装してくれているので、重宝しそうです。 昨日は2食しか食べなかった代わりに、ちょこちょこお茶をしました。 家の片づけは、少し進みました。... 続きをみる
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時が過ぎているのを感じるこのごろ
今日は仕事の外回りで、久しぶりに行くエリアでランチをしました。 このお店はそのあたりに行くと、必ずと言って良いほど行くお気に入りのお店でした。 おいしくいただきました。 しかし、値段が1.5倍ほどになっていて、なんというか、時の流れを感じました。 物価高で仕方がないかもしれませんが、なんとなく寂し... 続きをみる
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春
職場の桜はすでに散り始めています。 桜は、枝が上に向かっていることに今年気づきました。 休み明け＆年度末、仕事がたまっています。 少し休憩したため、もう少し仕事します。
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今日の朝食
今日は早起きでした。 午前中はまったりしています。 今日の朝食です。 食欲がすごく、がっつり食べます。 パンが少し焦げました。
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久しぶりのスーパー銭湯へ
今日は朝イチからスーパー銭湯に行き、午後まで 過ごしました。 ゆっくりお風呂やサウナに入り、のんびりしました。 とても久しぶりでデトックスできました。 そういえば、以前はよく行き、ストレス発散していましたが、めっきり行かなくなっていました。 休みの日は、家でぐったりでしたが、出かけてみると、こちら... 続きをみる
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感情のコントロールができない同僚に疲弊
今日は同僚にウンザリで消耗が酷かったです。 その人は忙しさを全面に出し、今週は山だからと声をかけにくいオーラを出しまくっていました。 必要最低限のことしか言ってないのに、キレまくっていました。何かにつけて噛みつき、険しい表情でした。 数週間、それが続いています。 同じ場面での仕事が多く、まいります... 続きをみる
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コンプレックスの復興支援ライブ
コンプレックスが、能登半島の復興支援ライブを行うと発表がありました。 東日本大震災の復興支援ライブを東京ドームで見ました。 それは素晴らしいものでした。 皆が一丸となったライブで、とても記憶に残っています。 好きなアーティストのライブに行くことで、支援になるのならいくらでも 行きたいです。 今回も... 続きをみる
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トラベラーズチェックの換金
20年以上前に海外旅行に行くときに使っていた トラベラーズチェック。 換金しないままに持ち続けていました。 換金したいと思い調べると、岡山県では一つの銀行しか取り扱っていないことが分かりました。 もうチェックは主流ではなくなって久しいので、ニーズがないのでしょう。 ある時期、円高になり、かなり損失... 続きをみる
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好きだったお店が閉店
９月までは仕事で外出が多くなります。 外食でよく使わせていただいたお店、総社市のきびきび亭が閉店になっていました。 野菜中心のビッフェスタイルのお店で、近くに来た時は寄っていました。 しばらく行けていなかったので、閉店のことを知りませんでした。 前回行ったとき、写真を撮っていました。 いつもおいし... 続きをみる
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前回更新から約一ヶ月
またまた久しぶりのブログです。 年度が変わり、慌ただしい日々でした。 何個かの仕事が片付き、少し気持ちが落ち着いてきました。 また、仕事で外出も始まりました。 外食の日々です。 最近のランチです。 今日はやよい軒でランチです。 これ、数年前までは、600円台だったと思います。 今日は890円、物価... 続きをみる
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ルピシアグランマルシェ
昨日は実家に行きました。 実家に寄る前に、ルピシアグランマルシェに行きました。 コロナで何年か開催されていませんでした。 ルピシアグランマルシェは、ルピシアという紅茶専門店が全国何か所かの 大きな会場で、紅茶や紅茶関連のものを売るお祭りのようなイベントです。 たくさんの紅茶が試飲でき、全商品通常の... 続きをみる
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抜歯後、長引いています
先週金曜日に親知らずの抜歯をし、治りが長引いています。 痛みや口の中の不快感が続いています。 1～2週間は続くこともあるとのことで、あと1週間様子を見ていきます。 ただ食欲はあるので、抜歯をしていない方の歯で食べています。 これは今朝です。 お粥にしました。 今ブログを書きながら、お茶をしています... 続きをみる
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大晦日を実家で過ごす
大晦日ですね。 今日は午前中、妹と実家に持って行くものを買い出しに行きました。 すごい人だったため、短めに済ませました。 夕食を済ませ、紅白をみながらゆっくりしています。 おせちも、すでに食べ始めています。 すき焼きも作りました。 年越しそばが主食です。 ちなみに今日の朝食です。 これはお昼です。... 続きをみる
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オカベマキコさんの展示会へ
今朝、上司からの電話で起こされました。 急用で教えて欲しいことがあると・・・。 しかし職場に行かないと分からないため、急遽出勤です。 トホホです・・・。 せっかく外出したため、行きたかったオカベマキコさんの展示会に行きました。 昨日から始まっていたのですが、昨日は行けず、来週くらいに行こうかと 思... 続きをみる
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のんびり、規則的に過ごす
連休に入り、朝、陽が上がらないうちに３～4キロ、歩いています。 今日は、少し起きるのが遅かったため、すでに太陽が出ていました。 日焼けが嫌なので、今日は夕方にしました。 今日は4.5キロ、3キロ続けて走れました。 いつのまにか、人生最大に太っています。 また運動を始めないとです。 今日の食事です。... 続きをみる
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また血圧が上がってきました
1カ月ほど、血圧が安定したため薬をやめていたのですが、 最近また上昇してきました。 薬再開です。 自炊は続けていましたが・・・。 思い当たるところは、以前に比べ自炊にかける時間が少なくなった、 仕事で、コロナ真っただ中のように定時ごろ帰ることがなくなった、 仕事が忙しくなり、余裕がなくなった、更年... 続きをみる
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オンラインマラソン完走
今日は午前中のみ仕事でした。 帰りに、久しぶりにサンマ定食を食べに行きました。 少しずつ、外食も始めています。 夕方からオンラインマラソン、5キロ走りました。 なんとか止まらず走れて無事完走。 いつもなら、途中歩くのですが、やはり大会と名がつくと、モチベーションが上がり走れるものです。 最後は息も... 続きをみる
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最近、食べたもの（夕食編）
この日はジョリーパスタに妹と行きました。 顎の調子がイマイチだったため、私はリゾットです。 サラダはシェアしました。 生のマッシュルーム、おいしかったです。 この日は簡単にパンです。 今週も遅くなることが多かったため簡単です。 得意の冷凍たこ焼き。 チンして手軽に食べれるため、重宝しています。 こ... 続きをみる
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スーパー銭湯で疲れを癒す
今日は1日院の日でした。 1日座りっぱなしで、身体がバキバキです。 帰りに身体のコリをほぐそうと、スーパー銭湯に寄りました。 ここは初のところです。 少し古いですが、落ち着きゆっくり過ごせれました。 疲労は早めに対処しないとです・・・。 そこのレストランで、から揚げ定食を食べました。 がっつり食べ... 続きをみる
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今週はジムで運動できています
日曜日の初心者マラソン教室で、先生から言われたこと。 30分のウォーク＆ランを週3回する宿題が出ているのですが、 そのことについて、「みんなしない理由を作る」 そのとおりです。足が痛い、仕事が忙しい、寒い・・・。 マラソンは一歩踏み出す気持ちが大切だそうです。 走る時間も自分で考えて作らないといけ... 続きをみる
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ランチ
今日は友人とクラフト作りに参加しました。 クラフト作りとセットでついていたランチです。 これにミニステーキがつきました。 セットにしては豪華です。天ぷらの後ろにちょこっと写っているのはお刺身です。 おいしかったです。 クラフトは後日アップします。
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年末の贈り物
お世話になった方々に、ちょっとしたものを数種類、買いに行きました。 クリスマスらしいプチギフトが買えました。 ルピシアの紅茶セットとＫＡＬＤＩのおかしです。 おかしは写真が下手で光が入りすぎました。
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今日の朝食と昼食
今日の朝食です。 こちらは昼食。今週は同じ系統のものばかり食べているような・・・。
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今日の朝食
今日の朝食です。 簡単なものですが、手作りできました。 食べた後、グダグダしていたら眠くなり、30分昼寝のところが2時間近く寝てしまいました。 ホットカーペットが登場するとこのパターンが多くなります。 気をつけないと・・・
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お盆休みに食べたもろもろ②
前回の続きです、 市内にあるダンクというお店に行きました。 丁寧に作られていて、どれもおいしくいただきました。 元同僚とジョリパで夕食です。 話が盛り上がり、長居しました。 同じ日のお昼は現同僚とアフターヌーンティーに行きました。 よく食べたお盆でした。 ９月は健康診断があります。 今更遅いですが... 続きをみる
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お盆休みに食べたもろもろ①
お盆休みは、なかなか会えなかった友人に会ったりしたため、外食が多かったです。 カフェ青山のモーニング。 サラダバーがついているのがうれしいです。 マンマというイタリアンレストランのパスタセット。 久しぶりに行きましたが、変わらない美味しさでした。 これは、1人で行った天ぷら屋さん。 2回に分けてあ... 続きをみる
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同僚からのいただきもの
先日、同僚とランチに行った際に、仕事でちょっとしたことがあり、 これをいただきました。 ドライフラワーのブーケです。 私の好きな紫色の花を入れてくれ、とてもよい感じです。 思わぬプレゼントで、とてもうれしかったです。 さて、昨日はジムに行けました。 ストレッチ、筋トレ、ウォーク1.5キロ、ラン1.... 続きをみる
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今日は家でごはんを食べました
外食続きの昨今、昨夜から自炊できました。 今日の夕食は、今年初の鍋にしました。 シメは雑炊にしました。 これは自炊と言えませんが、お昼はカップヌードルです。 デザートも食べました。 朝はパンです。 昨夜はオムライスを作りました。 似たようなメニューですが、自炊ができるとほっとします。 平日は遅くな... 続きをみる
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昨日はよく眠れました
やっと仕事の目処がつき、ストレスフルなことから、 今週でひとまず解消されます。 少し眠れるようになりました。 昨夜も妹宅でごはんをいただきました。 おいしかったです。 助かります。 和菓子とアイスをおみやげに持って行きました。 昨日のお昼も妹がお弁当を作ってくれました。 今日のお昼は先ほどココスで... 続きをみる
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月曜日 少し早めに帰宅
今週が始まりました。 仕事は山積みですが、月曜日から飛ばして仕事をすると週末ばてて くるため、今日は19時までと決めて仕事をしました。 お腹はすいていましたが、外食する元気がなく、家でラーメンを作って 食べました。 デザートはこれです。 今日のお昼は妹が準備してくれました。 ヨーグルトは私が持って... 続きをみる
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トラベラーズチェックの取り扱い廃止に今頃気づく
昨日、ふとドルのトラベラーズチェックを換金しようと思い立ちました。 20代のころ、海外旅行に度々行っていて、まだカードよりもトラベラーズ チェックを使っていました。 トラベラーズチェックとは、小切手のようなものです。 お金がわりです。 少し長い間海外に滞在する機会があり、それがきっかけで日本の素晴... 続きをみる
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ごちそう弁当＋最近食べたもの（抜歯前）
抜歯の前日、妹家族のところで夕食をいただきました。 すごいお弁当をごちそうになりました。 これ、今ままで食べたお弁当の中で上位に入るおいしさでした。 メニューも味も最高でした。 本当にどれもおいしかったです。 おいしいものを食べるとテンションが上がります。 ここのお店、今度は食べに行こうと思いまし... 続きをみる
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コロナの外出自粛前に・・・。
今日から3連休です。 やっとお休みです。 コロナが大変なことになっています。 今日を境に、更に自粛していきたいと思います。 自粛前に買い出しや用事を済ませました。 今日、必ずしたかったこと・・・。 髪染めと時計4個の電池交換、灯油、お米を買うことなどです。 髪は気になっていましたが、平日は行けませ... 続きをみる
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コロナ対応で、慌ただしい1週間
今週はコロナ関連で、慌ただしい1週間でした。 毎日帰りが遅く、疲れがとれません。 今日は休みの予定でしたが、昨日残った仕事を片付けに 午前中、仕事に行ってきました。 少し落ち着き、午後から買い出しへ。 先週末に作った煮豚がいい感じだったため、また作りました。 眠くて仕方がありませんでしたが、煮豚を... 続きをみる
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英気を養うお正月（ぐうたら）
英気を養うというとかっこよいですが、ぐうたらしています。 ただ仕事をしているときのように、夜遅く帰ってくることがなく 体は休めれているので、疲れがとれている感じがします。 論文の精神的ストレスはついてまわりますが・・・。 いつも夕方近くになって焦って取り組み始める始末です。 この1年は本当にしんど... 続きをみる
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またまた最近食べたもの
今日は仕事でした。 午後からは、大学院の研究に取り組みます。 今月、発表があるのでストレスで食に走っています。 外食が多いです。 外回り中のお昼。 妹の職場の近くに行ったので、一緒にランチをしました。 揚げ物を控えようかと頭をよぎりましたが、我慢できませんでした。 すごいボリュームです。 デザート... 続きをみる
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最近食べたもの（朝食＆昼食）
このブログは、何を食べたか把握するために始めました。 ということでまとめて食事です。 この日は余裕があり、ちょこっと朝食を食べました。 ベーグルとチョコレート。 外回り中のお昼です。 はなまるうどんのコクうまサラダうどん、この季節の定番です。 これだけでは足りず、てんぷらもつけてしまいました。 い... 続きをみる
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