少し外に出ましたが、今日も酷暑でした。
家に帰ってシャワーを浴びてもなかなか暑気が
とれません。
夕方になっても暑く、運動を休みがちです。
今日もできませんでした。

今日の空はすごい色でした。
ここまで赤に近い色は、あまり見たことがありません。

最近、朝もしっかり食べます。
一時期、控えていましたが、空腹に負けてしまいます。

夜は素麺です。
大葉が好きなため、たっぷりです。

今日もゆっくり過ごしました。