50歳おひとりさま、日々のことを綴る

最近、食べたもの

最近、忙しく食べたもの記録が書けていませんでした。 撮り忘れた日もありますが、最近食べたものをさかのぼります。 今朝は少し控えた食事にしました。 ニンジンジュースは絞りました。 お昼の食事です。 今日は、先日オイシックスのキットで作っていたミニハンバーグ シチューの残りです。 この中にミニハンバー... 続きをみる

優雅なランチ

先日外回り中、少しだけ時間に余裕があったので、岡山国際ホテルのランチを 楽しみました。 世界で有名な生ハムだそうです。 その場で削ってくださいました。 そしてスープ。 具だくさんでメカブや雑穀米が入っていて、ボリュームがあります。 そしてメインは、ポークのわさびソースがけです。 お肉がとても柔らか... 続きをみる

暑い1日

今日は、少し外回りをしましまた。 炎天下の中、数分歩いただけですが、軽く脱水のようになりました。 頭がボーとしていて、暑気を感じます。 今日は早めに帰ると決めていたので、定時過ぎには職場をでて、家でリラックスしています。 水分をたくさん摂っています。 今日の夜は、オイシックスの豚肉とタケノコのオイ... 続きをみる

メリハリ

昨日は、少し残って仕事をしました。 そうすると、やはり家のことがおろそかになります。 昨日は帰りに食べて帰ろうと思っていましたが、ぼっとしていて お目当てのお店を過ぎていました。 先日実家に行ったときにもらい冷凍にしていたヒレカツを 夕食にしました。 お昼は外回りをしていたので、サンマルクカフェで... 続きをみる

家で1日過ごす

今日は一歩も家から出ず、家でぐだぐだ過ごしました。 何か目標を持って過ごしたいところですが、休みの日は ぐだぐだ過ごすのが定番になってきています。 掃除もしたかったのですが、できずです。 久しぶりにベランダから夕陽を見ました。 ベランダから空を見るのが好きでしたが、それも見ることも忘れるくらい 余... 続きをみる

甥っ子とストレス発散

今日は午前中仕事でしたが、お昼から甥っ子と待ち合わせして ストレス発散しました。 まずはランチです。 総社市のalwaysというお店です。 以前、時々行っていましたが、最近はご無沙汰でした。 私はサーモンとクリームチーズのサンドと紅茶です。 やはりおいしいです。 紅茶がたっぷり2杯分あり、満足です... 続きをみる

少し遅く帰宅すると、家のことが滞る

最近、早めに帰宅するようにしていました。 とりあえずの仕事をこなしていますが、それ以上ができず 仕事はたまりつつあります。 しかし、たまっていくと困るので、昨日は少し残って仕事をしました。 そうすると、家のことがおろそかになり、だんだん汚くなってきます。 ものを少なくすると、こうも散らからないと思... 続きをみる

スロージューサー、再び登場

先日購入したスロージューサー、少しお休みしていました。 しかし、継続しないとと思い、昨夜はジュースを作りました。 材料はこれです。 昨日の夕食です。 少し前に作ったオイシックスのキットの残りです。 キットは2人前入っているため、数日内に2回同じメニューを食べるように なります。 いろんなメニューを... 続きをみる

今日は直帰して身体を休める

昨日は本当に疲れていました。 今日は出先から直帰して、早い時間に家に着きました。 気分的に楽で、身体や気持ちが休まりました。 時間があったので、オイシックスのキットを使ってビビンバ丼を 作りました。 右の海苔のスープの材料もついていました。 キットは2人分なので、また数日中に同じメニューを食べるこ... 続きをみる

疲れがとれない

疲れがとれないまま月曜日を迎えました。 その上、仕事でダメージを受けることがあり、 さらに疲れが増しました。 1週間長いなあ。 今日のお昼は、妹弁当でした。 写真を撮ったと思いつつ、撮っていませんでした。 夕食も、写真を撮るのを忘れていました。 いつものルーチンができない日でした。 あー、しんどい... 続きをみる

大量の書類を捨てました

少し前から、大量の書類をシュレッダーにかけていました。 そしてやっと10年分ほどの書類を処分できました。 1回も見返すことがなかったです・・・。 こんなに長く保管せず、せいぜい2年程度にしてサクサク処分して いきたいです。 少しずつ部屋がすっきりしてきていますが、まだまだものが多いです。 もっとも... 続きをみる

スロージューサーがよい感じ

スロージューサー、活躍しています。 購入してよかったです。 昨日はこの材料を絞ってみました。 ニンジン2本、リンゴ1/2個、小松菜1束、レモン1かけです。 小松菜の色が強く出ます。 ポトフも添えて夕食にしました。 小松菜を加えると、味が変わりこれはこれでおいしかったです。 昨日のお昼は、久しぶりに... 続きをみる

GWの旅行

GW後半に、両親と妹親子と県北の津山というところに旅行に 行きました。 ホテルはお気に入りのシロヤマテラスです。 もう3回目くらいです。 部屋からは、鶴山公園が一望できます。 到着するとウエルカムドリンクでおもてなしをしていただきました。 ストロベリーのアイスティがおいしかったです。 両親が一緒で... 続きをみる

スロージューサーを買いました

体重がマックスになってしまったので、久しぶりに断食ができる お宿にお世話になろうと考えていました。 ホームページを見ると、そのプログラムは4月いっぱいで中止に なっていました。 ものすごくショックです。 それならば自分でもできるのでは？と思い、スロージューサーを 買いました。 断食といっても、にん... 続きをみる

最近食べたもの

GW明けの今週は、早めに仕事から帰って規則正しい生活を心がけて います。 夜自炊ができると落ち着きます。 たいした料理はしていませんが、やはり食べるものは大事だと痛感します。 これは、今日の夜です。 味噌汁は昨日2日分を作っていました。 きれいなナスを買ったので、なすの煮浸しを作りました。 最近、... 続きをみる

休み明けの仕事

GWが終わり、現実に戻りました。 今週は土曜日まで仕事のため、今日はほどほどにして出先から直帰 しました。 外回りがほとんどだったので、気分的には楽でした。 今日の外回り中の昼食です。 以前よく行っていたうどん屋さんです。 しかし、私は決まってお蕎麦を食べます。 味が変わらず、うれしい限りです。 ... 続きをみる

GW終了

残念ながら、今日でGW終了です。 残念過ぎる・・・、憂鬱すぎる・・・。 最後のお休みは、両親と妹親子で県北の方に旅行に行っていました。 また後日更新します。 今日は良い天気で、車に乗って陽に当たっていただけで、軽く脱水に なりました。 宿泊先で朝しっかり食べたので、お昼はお腹がすかず、午後戻ってき... 続きをみる

GW中の仕事

昨日は、仕事でした。 ゴールデンウィークは、カレンダー通りの休みです。 今年は飛び飛びで、2日と6日は仕事に行きました。 ずっと続く休みだとだらけまくり、最後の日には仕事に行くのが かなり憂鬱になるので、これくらいがちょうどよいのかもしれません。 昨日は外回り中に、はなまるうどんで食べました。 今... 続きをみる

ゴールデンウィークは断捨離

今日は、3連休の最終日です。 ゴールデンウィークは、本当に少しずつですが、今日はここと 決めて、徐々に断捨離をしています。 今は大量の書類を整理して、シュレッダーにかけています。 家庭から出たシュレッダーのごみとは思えない量です。 ほんと、いらない書類を何年もとっていました。 その何年、一度も見直... 続きをみる

久しぶりに友人と会う

昨日は、半年ぶりくらいに会っていないと友人が遊びに来てくれました。 隣の県の友人です。 私が仕事上、県外移動は控えているため、彼女が来てくれました。 お昼前に合流し、ランチへ。 初めていくレストラン、独歩館。 ハヤシライスのような丼を頼みました どれもとてもおいしかったです。 そして、水が仕込み水... 続きをみる

昨夜は同僚と夕食へ

昨日は仕事でした。 今日からまた3連休です。 うれしい！ 休み前ということで、同僚とサンマルクで食事しました。 共感できる同僚です。 サンマルクはチキンが特においしいので、やはりチキンを頼みました。 パンもたくさん食べました。 たくさん話せて、ストレス発散になりました。 今日は半年ぶりくらいに会う... 続きをみる

備中松山城へ

今日は甥っ子親子を誘い、備中松山城に行ってきました。 雲海で有名なお城で、お正月には見に行きました。 今回の目的は、登山と城主のさんじゅうろうという猫に会うことでした。 すっかり高梁市で有名になっていて、ラインスタンプまであります。 お城近くまで登ったところで会いました。 ちょうど散歩中だったよう... 続きをみる