ジム&最近食べたもの
今日は朝からジムに行こうと決めていました。 ルーチンメニューをこなしました。 ストレッチ、ウォーク1キロ、ラン4キロです。 5キロをウォークかランでこなそうと決めています。 もう少ししたら距離も増やしていきたいと思っています。 ジム前の朝食です。 これは今日のお昼です。 レトルトカレーです。 これ... 続きをみる
ずっと独身です。今年53歳になりました。日々のなにげないことを綴っております。食事のこと多めです。
今日は朝からジムに行こうと決めていました。 ルーチンメニューをこなしました。 ストレッチ、ウォーク1キロ、ラン4キロです。 5キロをウォークかランでこなそうと決めています。 もう少ししたら距離も増やしていきたいと思っています。 ジム前の朝食です。 これは今日のお昼です。 レトルトカレーです。 これ... 続きをみる
相変わらず、仕事で疲れている日々です。 職場環境、更年期など色々理由はあるのですが、やる気が出ません。 早く帰宅しても、ぐったりしている日が多くなってきました。 家に帰ってごはんを食べると動けなくなるため、昨日は帰る前に ジムに行きました。 日曜日に走ったため、足が痛くなっていて、昨日は走れません... 続きをみる
先日、森山直太朗さんのライブに行ってきました。 岡山市民会館は今年で閉館だそうです。 20代のころから、何回ライブにお世話になったでしょうか。 ライブに行くことにまだ慣れていなかったあの頃、どきどきしながら 開演前の時間を過ごしたことが思い出せれます。 こういう思い出の場所がなくなるのは、寂しいな... 続きをみる
時々、書いていますが、うちの職場は環境が悪いです。 物理的な環境も悪いのですが、人のおしゃべりが酷いのです。 一部の人ですが、そこらじゅうで大声で話したり大笑いをしているので、 仕事に集中できません。 多くの人が、上司に訴えているのですが、全く取り合ってくれません。 むしろ、訴えた方が悪いようにと... 続きをみる
4月になり、外回りを再開しました。 久しぶりにお昼ジョイフル行き、いつでも食べれる下の朝食メニューを 注文しました。 本当はベーコンのところが目玉焼きです。 卵がないので、ベーコンで代用と言われました。 少しでもタンパク質を摂りたかったのとベーコンは避けていたので 悩んだのですが、そのままこれを注... 続きをみる
先日、うっかりにあきれた日がありました。 その日は、仕事が直帰できたのでそのままジムに行こうと 思っていました。 しかし、小腹がすいていて吉野屋でサクッと食べて行こうと思いました。 オーダーしてレジに取りに行くと、持ち帰り用で準備してくれていました。 機械でオーダーできるのは持ち帰り用で、店内で食... 続きをみる