50歳おひとりさま、日々のことを綴る

ヘアカラーに行きボケボケ

毎月1回、ヘラカラーだけをしているお店に白髪染に 行っています。 今日はその日でいつものように自販機でチケットを買いました。 お釣りが出てこないので、店員さんに声をかけました。お釣りはレシートが出てくるところではない別のところに出てきていました。 もう何十回も行っているお店です。 いつもはスムーズ... 続きをみる

仕事が楽にならない

仕事が年々増えていきます。 私の職場のトップは仕事が趣味のような人なので、時間や内容に きりがありません。 皆が自分と同じような時間の使い方ができると思っています。 そして、細かいところまで知りたい人なので、何にでも口出ししてきて 持論を展開して困っています。 少しは部下に任せて欲しいと思いますが... 続きをみる

今日も早めに帰宅

今週はハードになりそうです。 早く帰れる日は帰って、体力温存します。 夜は妹親子とミスターバーグに行きました。 何年かぶりです。 昔よく行っていましたが、全く変わらない感じでした。懐かしかったです。 お昼は昨日もらったいなり寿司とサラダを作って 行きました。 右上はインスタントのオニオンスープです... 続きをみる

サクサク仕事を終え、早めに帰りました

今日は久しぶりにサクサクと仕事ができました。 効率よく、色んなことができたと感じた貴重な日でした。 お昼は妹がお弁当を作ってくれました。 いなりずしを夜用にもいただきました。 おかずをサクッと作り、いなりずしと食べました。 おいしくいただきました。 今日はデザートを食べました。 タカナシの牛乳、コ... 続きをみる

昨日、今日と食べたもの

昨日はなんとかジムに行けました。 ストレッチと少しの筋トレ、ウォーキング5キロのメニューでした。 帰ってきたのは21時過ぎした。 中途半端にお昼を食べていたので、夕食はジムの後の遅い時間に食べることに なりました。軽めにしました。 これは午後食べたものです。 買い物に行けておらず、家にあるもので食... 続きをみる

同僚とランチ

昨日は半日勤務でした。 仕事を終え、久しぶりに同僚とランチをしました。 ストレスの多い職場で意見が共有できる人なので、おいしいものを食べ たくさん話し、ストレス発散をしました。 初めて2人で行った時とても気に入り、この同僚とランチをするときはいつも ここにします。 岡山市内にあるアンソレイユという... 続きをみる

さっき帰ってきました

会議で遅くなり、先程帰ってきました。 夕方プロテインバーを食べたので、あまり空腹感は ないです。 このまま何も食べずに寝るのが良さそうです。 お昼をたくさん食べたのも影響しています。 トマトオニオンのランチです。 カレーがサービスでついてきます。 ルーを多めにかけるのが好みです。 明日も仕事です。... 続きをみる

またまた妹宅で夕食

今日は定期的に通っている整体の日でした。 自律神経や身体の不調を整えてもらいます。 時には精神的にしんどいときに、良い方向に導いてくれる カウンセリング的なこともしてくれます。 私にとってはお守りみたいなものになっています。 今日の夕食も妹宅でいただきました。 妹が実家に行ったため、母から差し入れ... 続きをみる

寝不足

昨夜はうたた寝をしたのと、考えごとをしていて 眠れませんでした。 今日は寝不足です。 寝不足はこたえました。 今日も外回りでした。 お昼はココスでパスタランチを食べました。 夜は妹宅でごちそうになりました。 おいしくいただきました。 今日はカロリー高めでした。 なかなかジムに行けません。 しかし、... 続きをみる

岡山マラソン当選

今日、岡山マラソンが当選したとメールが来ました。 結構無理して応募していました。 目標設定がないと運動をしないと思い、かなり高い設定を考えて応募していました。 当選メールが来ると、急に不安になりました。 あと、5カ月。 初マラソンで10キロ以上は走ったことがありませんが、トライしてみようと 思いま... 続きをみる

昨日の失敗

昨日はうたた寝ばかりしていましたが、とんでもない 失敗をしてしまっていました。 昨日はバレエの公演日でした。 上野水香さんのバレエ、楽しみにしていました。 前日までは覚えていたのに、昨日はうたた寝ばかりしてしまい、すっかり抜けていました。 夜になり、冷蔵庫に貼り付けていたチラシを見て、 嫌な予感。... 続きをみる

3度のうたた寝

今日は早めに起きて、たまりまくっていた洗濯をして朝食を 食べました。 その後、睡魔が・・・。 また寝てしまいました。 お昼過ぎに起き、昼食を食べました。 そしてまた立ち上がれずにいると睡魔が襲ってきました。 夕方まで寝てしまいました。 どれだけ眠るのでしょう。 眠くて仕方がありません。 疲れがとれ... 続きをみる

やっと羽毛布団と絨毯が洗えました

今日も暑い1日でした。 暑くなってきているのに、まだ羽毛布団と絨毯を洗えていませんでした。 最近はどちらもコインランドリーで洗えます。 今日、奮起して外出したときに洗いました。 気になっていたのですっきりしました。 今朝の食事です。 暑いので、お昼は冷麺にしました。 今日は夕方ジムに行きました。 ... 続きをみる

今月初のジム

今日は出先から直帰し、久しぶりにジムに行きました。 6月は初でした。 5月は結構行けたのですが、6月に入り慌ただしく、気持ちの余裕が持てず 行けませんでした。 半月ぶりだったので、全く走れないかと思いましたが、2.5キロ続けて 走れました。プラス、2.5キロウォーキングをして、なんとか5キロこなせ... 続きをみる

父の一周忌

先日、父の一周忌を無事に終えました。 お寺で家族だけで行いました。 1年間、本当に早かったです。 まだ悲しみは癒えませんが、少しずつ家族全員前進していると感じます。 この一周忌の10日ほど前に、夢に父が鮮明に出てきてくれました。 思い出の場所、そしてこのタイミングということで運命的なものを感じまし... 続きをみる

疲れが取れないままの月曜日

昨日はダラダラ過ごして眠るのも遅くなったので、 身体がだるいまま月曜日になった感じです。 お弁当は昨日のうちに準備していたので、持って 行けました。 先日母からもらったムカゴごはんとヒレカツです。 夜はさっぱり食べたかったので、冷麺にしました。 デザートっぽいものが欲しく、チョコレートベーグルで紅... 続きをみる

ダラダラ

今日はほぼ動けませんでした。 かろうじて妹親子とお茶をしに行きました。 お茶をする予定だったので、朝食は抜き、お昼ご飯代わりにパンケーキを頼みました。 ここのケーキプレート、気に入っています。 ほんとは帰って来てすぐにジムに行く予定でしたが、 一度座ると動けずでした。 食事だけ準備しました。 とい... 続きをみる

実家へ

昨日は実家に行きました。 父の一周忌が近いため、色々準備しました。 何か所か準備の買い物をしながら行きました。 お昼は途中お弁当を買いました。 私は手前のビビンバ丼を食べました。 具だくさんでとてもおいしかったです。 この野菜の組み合わせ、絶妙です。 抜歯の影響は少し残りますが、ふつうのごはんを食... 続きをみる

親知らずの抜歯

今日は定時に帰り、親知らずを抜いてきました。 上の親知らずだったため、すぐに抜けました。 下の親知らずを抜いたときは、生え方が斜めでなかなか抜けず、だいぶ切開しました。 そのため、ズキズキと数日痛かったです。 今回は軽くて済みそうです。 ただ抜歯後なので、食事はこんな感じにしました。 左はピーナッ... 続きをみる

うたた寝

今日は定時に帰り、自炊しました。 食べたら動けなくなり、そのままうたた寝コースでした。 先ほどやっと起きました。 木曜日ともなるとクタクタ度が増します。 お昼は同僚と街中に出たので、薬膳料理を食べに行きました。 どれも丁寧に作られていて、とてもおいしいです。 自分では作れないです。 平日はなかなか... 続きをみる

外食続き

少し帰るのが遅くなっているのと、外回りとで 外食ばかりになっています。 さっき、マックでダブルチーズバーガーを食べました。ポテトは我慢してサラダにしました。 ジャンクだけど、おいしいなあ。 お昼は出先でお蕎麦を食べました。 ここのお蕎麦屋さん、1人で来ている人が多くて 落ち着きます。 朝は時間の余... 続きをみる

1週間のはじまり

1週間始まりました。 休み明けは仕事に行くのがとても億劫でした。 仕事がバタバタしていたのでとても疲れ、イライラしながら帰りました。 マンションからきれいな夕焼けが見え、癒されました。 夕食を食べ、落ち着いてきました。 先日、蒜山のハーブガーデンで購入したカモミールティーを飲んでゆっくりしています... 続きをみる

家族旅行（2日目）

2日目です。 前の日に早く寝たので、朝は5時過ぎには目が覚めました。 日の出には間に合いませんでしたが、朝の景色です。 蒜山は幼少時から大人になっても家族で来ていて、思い出の地です。 父と来ていたころが、懐かしく思い出されました。 下は昨日の午後です。 時間帯によって表情が全く違います。 朝食です... 続きをみる

家族旅行（1日目）

母と妹親子の4人で、県北の蒜山に旅行に行ってきました。 出発前のお昼は、市内の古民家カフェでランチをしました。 前菜です。 私は色々出てくる中で、これが一番好きです。 野菜がたくさん摂れます。 かぼちゃの冷製スープと、3種の盛り合わせです。 ピザはこれで2人分です。 メインはパスタです。 デザート... 続きをみる

疲れた1日

今日は1日雨、そして職場と外回りを行ったり来たりで忙しい1日でした。 ただ、大雨にはならず、支障がなく過ごせよかったです。 お昼は外でした。 久しぶりのはなまるうどんです。 知らないうちに8種類のサラダうどんとやらが出ていました。 早速食べてみましたが、野菜たくさんでうれしいです。 吉野家の株主優... 続きをみる

ホテルライフ

今日は急遽休みをもらい、昨日からホテルで過ごしてきました。 あまりにも鬱々していて、気分転換がしたかったからです。 ホテルの部屋でだらだら過ごし、おいしい朝食をたべるのが目的です。 そのため、今回は少し贅沢をしてアナホテルにしました。 一番楽しみにしてた朝食です。 最上階のレストランで景色を見なが... 続きをみる