50歳おひとりさま、日々のことを綴る

最近食べたもの

梅雨と年齢からか、だるい日々です。 集中力が明らかに低下しています。 食欲は変わらずです。 今日はオイシックスの宅配日でした。 材料と調味料がほぼ入ってるため、簡単に作れます。 今日は、鳥の塩だれ炒めです。 ごはんを炊いていなかったため、パンにしました。 職場でのランチです。 パンを持って行き焼き... 続きをみる

オンラインマラソン完走

今日は午前中のみ仕事でした。 帰りに、久しぶりにサンマ定食を食べに行きました。 少しずつ、外食も始めています。 夕方からオンラインマラソン、5キロ走りました。 なんとか止まらず走れて無事完走。 いつもなら、途中歩くのですが、やはり大会と名がつくと、モチベーションが上がり走れるものです。 最後は息も... 続きをみる

オンラインマラソン

コロナの影響で、ほとんどのマラソン大会が中止になっています。 私も何個かエントリーしていたのですが、今年は一度もまだ参加していません。 そんなとき、オンラインマラソンというものを見つけました。 2日間の期間のうち、自分が好きな時間にエントリーした距離を走り、タイムを自己申告するというものです。 1... 続きをみる

困った上司

女性の直属の上司。 今日も不合理で、ぐったりでした。 また当分できるだけ、関わらないようにするしかないです。 相手は変わりません、自分が対応を変えるしかないです。 今日もお昼はお弁当です。 気を取り直して食べました。 夜は遅くなったため、簡単にシラスごはんです。 味噌汁はインスタントです。 青じそ... 続きをみる

今日も4キロ

昨日に続き、今日も夕方4キロのウォーク&ラン。 今日は3キロ続けて走りました。 食事前に走ると、帰ってすぐにシャワーを浴びるので、夜がゆったりできます。 いつも、夕食を食べると眠くなったり、だらだらして 起き上がれなくなります。 そして、遅くに焦ってシャワーを浴びるパターンで、 余計に身体がだるく... 続きをみる

梅シロップがいい感じ

1週間前につけた梅シロップが、いい感じにつかって きました。 たくさんで、1瓶につかりきらなかったのですが、 いい感じになってきたため、１つの瓶 にまとめました。　 今日は、ゆっくりしました。 朝食です。 昼はポトフ。 野菜をたくさん摂りたくて、ある野菜を入れていったのですが、多すぎました。 スー... 続きをみる

久しぶりに家族で集まりました

昨日、何ヶ月ぶりかに家族で集まりました。 お昼に、父の日の食事会をしました。 皆、元気でよかったです。 このケーキ、すごいフルーツです。 そして、制限がとれたことで、妹親子と外出し、 久しぶりにラーメンを食べました。 がっつり食べてしまいましたが、格別でした。 このまま、終息に向かうとよいですが、... 続きをみる

梅ジュース作りました

梅雨に入り、ジメジメしています。 身体と頭が重いです。 なかなか行動出来ず、午後遅い時間から 動き始めました。 先日いただいた梅でシロップを作りました。 2リットル瓶を買ってきていたのですが、 1キロの梅をつけきれず、小分けになりました。 できあがるのが、楽しみです。 今日のごはんです。 朝はバナ... 続きをみる

人が増えました

今日は仕事後、車の定期点検でした。 コロナの影響で延期していましたが、やっと行けました。 ランチは、もう大丈夫かと近くの丸亀製麺に行くと、すごい人。 店内は、席を離したり、並ぶ場所も間隔をとったりと工夫され、皆守っていました。 日本人はすごいなあと思いました。 久しぶりの丸亀製麺。 釜玉明太。 サ... 続きをみる

今週はうたた寝ばかり

今週は疲れました。 コロナの関係で、職場の規制が緩和され、また内容が変更になっています。 仕事に疲れたのもありますが、人、梅雨も疲れる原因でした。 梅雨はこたえます。 今週は3日も帰宅後、うたた寝をしてしまい、夜中に目覚めるパターンを 繰り返し、更に身体がだるいです。 帰宅後、夕食を食べると動けな... 続きをみる

困った上司

上司に悩まされる日々です。 女性ですが、一方的に自慢とアピールです。 最近、パワーアップしてきました。 頭痛がなおりません。 今日のお弁当です。 夜はレトルトカレー。野菜は蒸しました。 あー、しんどい。 明日も山です。 関わりは最小限にとどめます。 あと2日、踏ん張ります。

久しぶりの外食

今日は用事があり、有休をもらっていました。 朝から出かけたため、久しぶりにモーニングを食べました。2ヶ月以上ぶりの外食です。 気分が上がりました。 平日ですが、結構な人でした。 本当は、がっつり卵サンドなど食べようかと思いましたが、我慢しました。 友達がすすめてくれた蛭子さんの本を読みながら、 ゆ... 続きをみる

休みはすぐ終わります

平日の仕事の疲れがなかなかとれません。 週末しっかり休んで充電しています。 しかし、すぐに休みは終わり、明日からのことを 考えると憂鬱な時間になってきました。 今日は夕方、歩くか走るかしようか思い、早めに 夕食を食べました。 これ、先日のオイシックスのキーマカレー、 1人分です。 サラダは具を足し... 続きをみる

週末の食事パターン

3週間前から、お休みの週末だけ、朝、昼は控えて、 夜はしっかり食べるという食事パターンに しています。 今日はお休みのため、そのパターンです。 朝はバナナジュース。 昼はスープとスムージー。 夜は妹のところで、ごちそうになりました。 久しぶりにお肉を焼くとのことで、誘ってもらいました。 ヒレ肉、と... 続きをみる

最近食べたもの

少し職場に動きが出始め、忙しくなりつつです。 なかなか元のペースに戻していくには、 力がいります。 今日はオイシックスの宅配が届きました。 今回は、これだけ頼みました。 早速、キットの豚肉のソテーを作りました。 レシピ通りです。 きゆうりの和え物も、キットに入っていました。 2人分のため、1人分は... 続きをみる