今日は1日休みでした。
最近は、休みの日に外出の予定がないと1日ほぼ動けません。
断捨離しようといつも思うのですが、1年くらいこの調子で、
色んな事にスピード感がなくなっています。
やる気も低下しています。

今日も1日ぐうたら過ごすかと思っていましたが、夕方になり
奮起してウォーキングに出かけました。
ランニングはなしにして、4キロ歩きました。
1週間の2日くらいは、ウォーキングやランニングをしたいところです。

継続もきなくなっていて、唯一ブログだけが続けられています。
ヨガも一時期だけで最近はしていません。
ウォーキングやヨガは、また復活して生活に取り入れていきたいです。
この1、2年、身体が変わってきていると痛感です。
適度に運動をしなければ、悪循環になりそうです。

夕方のウォーキング後、夜ご飯はあっさり、そうめんにしました。

これは、ウォーキング後に飲んた梅ジュースです。

夕食後、デザートに白くまアイスを食べました。
先日、スーパーで鹿児島お取り寄せみたいなコーナーがあって
「むじゃき」のこのアイスがあり、思わず買いました。

鹿児島まで、この白くまアイスの元祖と言われている「むじゃき」というお店に
食べに行ったことがあります。
すごい量だったので、半分食べました。
おいしかったですが、やはりお店で食べる方が断然おいしいです。

これは朝食です。

先日の旅行で、とうもろこしをたくさん買ったので、ここ数日出番が
多いです。

お昼です。
豚汁を作りました。

休みはあっという間に終わります。
でも2日行ったら、土曜日はお休みです。
緊急事態宣言が出されたたため、明日職場で何か動きがあると、
またバタバタしそうです。