50歳おひとりさま、日々のことを綴る

ここ2日の食事

秋です。 朝晩は冷え込むようになりました。 少し仕事が落ち着いてきましたが、また11月に入るとバタバタしそうです。 今のうちに英気を養わねば・・・。 昨日のお昼。 家にお弁当の材料がほぼなかったため、サラダとおにぎりで簡単に しました。 夜も買い物に行かなかったため、常備していたラーメンです。 野... 続きをみる

代替医療

今日は、仕事を定時すぎに切り上げ、代替医療を受けに行ってきました。 整体のような感じです。 これが、私には合っていて定期的に行っているのですが、大人気でなかなか 予約がとれません。 施術を受けるとすっきりします。 今日は、よく眠れそうです。 次回の予約は1月・・・。ほんとすごい人気。 大学院に通っ... 続きをみる

オカベマキコさんの展示会へ

今朝、上司からの電話で起こされました。 急用で教えて欲しいことがあると・・・。 しかし職場に行かないと分からないため、急遽出勤です。 トホホです・・・。 せっかく外出したため、行きたかったオカベマキコさんの展示会に行きました。 昨日から始まっていたのですが、昨日は行けず、来週くらいに行こうかと 思... 続きをみる

GO TO EAT　プレミアム食事券ゲット

先日、食事券が販売された日、仕事を終え、取扱店に行くと すでに売り切れていました。 色んな県で売り切れているとききます。 再販されるときき、近所のスーパーに問い合わせると、すでに再販され、 少し残っていると情報をもらいました。 今日は久しぶりに歩いたり走ったりしようと思っていたため、 ついでに買い... 続きをみる

父の受診

今日はお休みをとり、父の受診について行ってきました。 治療が変更になるため、話を聞きに行ってきました。 よい方に向かって欲しいです。 午前中いっぱいかかり、お昼は両親と焼き肉ランチを食べました。 180ｇのお肉のランチ、結構な量でしたが、完食です。 両親も完食、食べれることはよいことです。 夜は、... 続きをみる

やっと少し落ち着いてきました

10月に入り、予定がぎっしりで、目の前のことをこなしてきました。 今日でやっと区切りがつき、気持ち的に安定しそうです。 やれやれです。 今日のお昼は、昨日スーパーで買った巻きずしを持って行きました。 野菜は昨夜食べた時に、お弁当用にも準備していました。 野菜があると安心します。 夜は、久しぶりにや... 続きをみる

血圧が高くなっている

今日も忙しい日でした。 明日を乗り切れば、少し落ち着きます。 今日はなんとなく頭痛がすると思っていたら、やはり・・・。 血圧が上がって来ています。 身体は正直です。 毎日血圧の薬を飲むのですが、昨日は忘れてしまいました。 きちんと飲まないとだめだなあ。 お昼は時間がなく、お弁当の写真を撮るのを忘れ... 続きをみる

まだ火曜日

まだ週始まりです。 疲れがとれないため、体力温存で18時ごろには仕事を終えました。 これは昼食です。 外に出る用事があったため、外でとり弁当を買ってきました。 車の助手席に置いていましたが、信号で止まった際、入れている袋ごと 滑って下に落ちてしまいました。 ひっくりかえらなかったのですが、ふたがあ... 続きをみる

月曜日ですが、すでに疲れています

午前中から、上司が濃かったです。 色々と慌ただしかったのもあり、まだ月曜日なのに疲れています。 首と肩のコリがとれません。 そろそろスーパー銭湯に行っても大丈夫かなあ。 大きなお風呂に入りたいです。 昼頃には、精神的に落ち着き、ごはんを食べました。 パンは持って行き、職場で焼きました。 夜はクタク... 続きをみる

今日は自炊

夕方、散歩をしようと思っていましたが、結局出れずです。 ベランダからの夕空がきれいでした。 午後は睡魔に勝てず、結構な時間寝てしまいました。 疲れがとれません。 昨日は食べ過ぎたため、今日は自炊です。 朝食です。 目玉焼きを両面焼きにしたかったのですが、裏返すときに失敗しました。 お昼は、昨日買っ... 続きをみる

家族と過ごす1日

今日は朝から甥っ子と朝食を食べに行きました。 卵かけごはんです。 これで400円、コスパいいです。 お昼から、仕事を終えた妹と合流。 ランチをしました。 量が多いことで有名な洋食屋さんへ・・・。 私はとんかつ定食にしました。 ごはんは、半分にしてもらいましたがこの量。 とんかつは2切れしか食べれま... 続きをみる

やっと週末

やっと1週間終わりました。 週末はリラックスします。 最近、食べたものです。 昨日のランチ。 同僚とお弁当を頼みました。 カキフライ弁当です。 おいしかったです。また頼もう。 昨夜です。 妹宅でごちそうになりました。 和菓子もいただきました。 私は、すずめの和菓子です。 今日のお昼。 お弁当が作れ... 続きをみる

今日は自炊できず・・・

週の半ばで疲れてきました。 今日のお弁当は、しゃけのおにぎりと作り置きのおかずを ちょこっと持って行きました。 これだけでは足りず、小さいカップ麺を一緒に食べました。 夜はスーパーでお弁当を購入。 サンマのかば焼き弁当です。 野菜がないので、冷蔵庫にある野菜を切って、タジン鍋にしました。 レンジに... 続きをみる

最近食べたもの

今週もふんばりの1週間です。 ただ今週は、土曜日がお休みなので、それを目指して頑張ります。 昨日のお弁当です。 前日食べたステーキや妹からのもらったささみフライを持って行きました。 今日は豚肉を焼いて行きました。 昨夜のごはんです。 にゅうめんと冷しゃぶです。 今日は簡単にインスタントラーメン。 ... 続きをみる

今日は一歩も出ず

今日は夕方からズーム会議があったため、休日ですが落ち着きませんでした。 その後、散歩しようと思っていましたが、その気になれず、 結果家にずっといました。 身体は休めました。 お昼は焼きそばを作りました。 夜は、明日からの元気をつけるために、ステーキを買っていました。 やはり牛肉はおいしいなあ。 2... 続きをみる

秋晴れ

今日はとても良い天気です。 私の住んでいるところは、幸いにも台風は通り過ぎ、影響はありませんでした。 朝から、たまっている洗濯をしました。 ルーチンの休みの日の始まりです。 常備野菜をちょこっと準備しました。 それを使い、朝食を食べました。 平日は、出勤途中に車の中で、簡単なものを食べるのが定番で... 続きをみる

今週はハード

この1週間、慌ただしく過ごしていました。 今日も仕事、明日は夕方のみズームで仕事。 なんだか落ち来ませんが、家にはいるので身体を休めます。 今は、ネットサーフィンしたり、マンガを読んだり、テレビをみたりで リラックスしています。 仕事の帰りに、買い物に行きました。 夕食は、サーモンづくしのお寿司を... 続きをみる

いい季節です

気持ちがよい季節になってきました。 秋の夜長をのんびり楽しめます。 昨日は、早く寝ようと思いましたが、電子マンガにはまり、 読みふけっていました。 コロナ禍で、マンガの面白さ再発見。 高校生くらいで読むのはとまっていましたが、再燃です。 ただ、調子にのって課金をしてしまい、コロナ禍真っ最中のときは... 続きをみる

今日は、早めに帰宅しました

今日は、絶対に早めに帰ろうと決めていました。 定時には無理でしたが、いつもより早く帰れ家でゆっくりしています。 こういう日も必要です。 今日の昼食は、昨日スーパーで買っていたお弁当を持って行きました。 すき焼き弁当です。 このお弁当、ハズレでした。 具が、予想以上に少なく、ボリュームがない・・・。... 続きをみる

まだ火曜日ですが、疲れました

あまり言いたくありませんが、今週、来週は特に忙しいです。 忙しい、疲れたという言葉は、職場では使いたくないのですが、 親しい人やブログではご勘弁を・・・。 今日は、特に疲れました。 最近の食事です。 昨日からのお弁当です。 昨夜は、先週産直で買った豚肉です。 ここの豚肉、本当においしいです。 今日... 続きをみる

疲れがとれない・・・

今日はたまっていた洗い物、洗濯をしました。 朝から自炊をしながら、だらだら過ごしました。 1日の休みでは、疲れがとれません。 朝食です。 先週、産直で買った野菜や豚肉です。 冷しゃぶにしました。 この豚肉、柔らかくておいしかったです。 昼食です。 野菜は、同じものが続きます。 夕食は牛丼を作りまし... 続きをみる

やっとお休み

昨日は、とりあえずの仕事を済ませました。 本来であれば土曜日は半日ですが、やはり終わらず午後までかかりました。 お昼は常備のカップ麺です。 果物は、おやつ用に持って行っていました。 午後からは、妹親子に合流しました。 雑貨屋に行き、かわいいお皿があったので購入しました。 九谷焼らしいです。 甥っ子... 続きをみる

小さな幸せ

今日は、同僚とお昼にお弁当を頼もうと約束していました。 アジフライ弁当です。 ちょっとしたことですが、頑張れました。 相変わらず、仕事はなかなか片付かず、明日も出勤です。 気分をあげようと帰りは、雑貨屋に寄って帰りました。 コロナに注意しながら、少しずつ生活範囲を広げつつです。 かわいい靴下があっ... 続きをみる

職場はギスギス

コロナの影響もあるのか、皆ストレスがたまっています。 その上、体調を崩す人が続出して、人手不足です。 職場は全体的に、自分、自分な感じになり、ギスギスしています。 自分のペースで仕事がしたいですが、乱されることが多いです。 つい、イライラしてしまいます。 できるだけ、静かにしておこう。 今日は、も... 続きをみる