今日も忙しい日でした。
明日を乗り切れば、少し落ち着きます。

今日はなんとなく頭痛がすると思っていたら、やはり・・・。
血圧が上がって来ています。
身体は正直です。
毎日血圧の薬を飲むのですが、昨日は忘れてしまいました。
きちんと飲まないとだめだなあ。

お昼は時間がなく、お弁当の写真を撮るのを忘れました。

夜は遅くなり、スーパーでサンドウィッチを買ってきました。
サラダは、なんとかつけました。

今年初めて、お風呂にお湯をためました。
血圧が高くなっているので、循環をよくしないとです。
久しぶりにゆっくりお湯につかりました。
お風呂から出ると、血圧は正常範囲になっていました。
お風呂ってすごい・・・。
時々ためないとと思いました。