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今日は午前中、とりためた録画を見ながらグダグダしていました。 頭のすみっこに、最後だからジムに行かねばという思いがありました。 遅い朝食を食べ、重い腰を上げて行ってきました。 ヨガのクラス1時間、受けてきました。 ストレッチが多く、気持ちよかったです。。 やはり行ってよかったです。
2017年12月に書かれた記事
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忘年会でごちそうを食べたので、小休止です。 年末は実家でまた食べすぎてしまうので・・・。 昨日の夕食です。 「ちょっとどんぶり」を使った親子丼、買ってきたピクルス、オニオンスライス。 「ちょっとどんぶり」は、私にとっては本当に助かります。
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市場で野菜と果物などを買ってきました。 冷蔵庫に野菜がなくなると不安になります。 年末は実家に帰るので、ちょこっと補充しました。 新玉ねぎがあってうれしいです。
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翌日、友人とそのままぶらぶらしランチをしました。 パンのおいしいカフェです。 エビマヨのサンドイッチ。 おいしかったです。
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当日は昼からの健診だったため、朝を食べてもよかったのですが、 食べませんでした。 昼食は15時ごろになった上、朝から何も食べずでがっつり食べすぎました。 夕食は果物にしました。 しかし、これもつけました・・・。 コンビニのスイーツはおいしくて、誘惑に負けます。
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健康診断前日の夕食です。 純和食、日々このような食事が理想です。 しかし、食欲に勝ってしまう日々です。 右目の視力が急激に低下していました。 あとの結果は後日です。
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今日はクリスマスイブですね。 甥っ子家族宅へお邪魔して、夕食を共にしました。 もちろんクリスマスプレゼントも持参です。 手巻き寿司とケンタッキーフライドチキン・・・。 サラダは私が担当しました。
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今日は久しぶりのジム。 クラフト作った後、行ってきました。 ウォーク＆ラン、30分で4ｋｍ。 今まで3ｋｍメニューでしたが、今日は4ｋｍ動き続けれました。 マラソン大会は5ｋｍ。 頑張ります。 夕食は軽めにしました。 ランチが豪華だったし・・・。
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今日は友人とクラフト作りに参加しました。 クラフト作りとセットでついていたランチです。 これにミニステーキがつきました。 セットにしては豪華です。天ぷらの後ろにちょこっと写っているのはお刺身です。 おいしかったです。 クラフトは後日アップします。
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食べ過ぎな日々が続いたので、朝食は少なめにしました。
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仙台に出張に行った同僚からおみやげをいただきました。 利久の牛タンカレー＆シチューのセットです。 このようなおみやげはうれしいです。 牛タン楽しみです。
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お世話になった方々に、ちょっとしたものを数種類、買いに行きました。 クリスマスらしいプチギフトが買えました。 ルピシアの紅茶セットとＫＡＬＤＩのおかしです。 おかしは写真が下手で光が入りすぎました。
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毎年この時期、ケンタッキーはムーミンシリーズの食器をつけたメニューが出ます。 今年、初めて注文しました。 チキンサンドのセットについていました。 色は4色、ピンク、ブルー、グリーン、ゴールド。 ゴールドがプレミアムみたいで、なかなか出ないようです。 自分で色を選ぶことはできませんが、店員さんが、箱... 続きをみる
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久しぶりにジムに行ってきました。 今日はウォーク＆ランで30分、3キロです。 少し間が空くと体が重いです。 帰りにスーパーに寄りました。 誘惑に負けてデザートを買ってしまいました。 スーパーのこの感じのデザート好きです。
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またまた簡単なものです。 焼きそばとピザ。 作っているうちに入るのでしょうか。 来年はもっと料理をしようと思っています。
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今日はスパゲッティ。 パスタとスパゲッティの違いって何なんでしょう。 ミートソースは、妹からおすそ分けしてもらいました。
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本日、ふるさと納税のお礼の品が届きました。 宮崎県のとある市のものです。 友達からふるさと納税のことをきいて、今年初めて納税してみました。 とても豪華。9種類の豚肉＆加工品です。 うれしいです。 冷凍なので日持ちもします。 ありがたくいただきます。
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ストレスフルな仕事、2週間が先週金曜日に無事終了しました。 ほっとしました。 先週の食事です。 簡単なものばかり。焼うどん、親子丼ぶり・・・ 最後の1枚は買ってきたヘルシー弁当です。
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昨日と今日の昼食です。 2日連続丼ものです。 これは冷凍食品の「すき屋の牛丼」をかけただけのもの。 こちらは「ちょっとどんぶり」を使って、親子丼を作りました。 1人暮らしにはこういうものが助かります。
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今日は早起きでした。 午前中はまったりしています。 今日の朝食です。 食欲がすごく、がっつり食べます。 パンが少し焦げました。
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