50歳おひとりさま、日々のことを綴る

今日はお休みをとりリフレッシュ

先週、仕事が忙しかったため、今日は有休をとりました。 休みだと、朝だらだらして、結局何もできずということが続いています。 今日は、ウォーキングしてスーパー銭湯に行こうと決めていました。 朝、たまりまくっていた洗濯ものと洗い物をして出かけました。 朝食です。 筋肉が落ちてきているため、たんぱく質をと... 続きをみる

誕生日プレゼント

昨日、甥っ子と実家に行った帰り、甥っ子を妹の家に送りました。 そのとき、今年は誕生日の食事会ができないからと、早めのプレゼントを いただきました。 そう、来週52歳です。 もうここまでくると、今年52歳なのか53歳なのかも混乱していたりします。 焼き菓子のセットをいただきました。 以前、ここのお店... 続きをみる

定期的に実家へ

今日は、半日仕事でした。 仕事後、甥っ子と駅で待ち合わせをして実家に向かいました。 父が数週間前に体調を崩して以来、妹と私で週に1回ずつ 顔を出しています。 父はずいぶん落ち着いてきましたが、来月から訪問看護師さんに 来ていただくことになりました。 甥っ子と合流後、ランチをしました。 お店の看板メ... 続きをみる

やっと週末へ

今週はハードな週でした。 明日も遅くなりそうなので、今日も早めに寝ます。 最近、また自炊ができなくなっています。 夜はスーパーで焼きそばを買ってきました。 お昼は妹弁当。 豆苗の豚肉巻き、妹が作るおかずの中で 上位に入るくらい気に入っています。 今日もおいしくいただきました。 また洗い物ができず、... 続きをみる

連日のトラブル

今週は、ほぼ毎日職場でトラブル対応に追われています。 厄介な案件が続き、時間がとられるばかりです。 まだ水曜日ですが、疲れが酷いです。 スーパー銭湯にでも行きたいですが、オミクロン株の感染拡大が すごいことになっていて控えています。 お昼も、時間がなくかきこみました。 今日は妹弁当ではなく、コンビ... 続きをみる

猫に癒される

今日は少しの時間仕事で、外出しました。 職場の近くに猫がいました。 近くに寄っても逃げません。 猫が大好きなので、姿を見るだけで癒されました。 いい顔しています。 マンションでは猫は飼えないため、コロナ禍が終息したら猫カフェに 行って、猫を触りたいです。 今日の夕食はいただきもののハンバーグです。... 続きをみる

コロナを身近で感じるようになりました

連日の感染者数の増加・・・。 ついに私の周りでも、コロナの濃厚接触者や陽性者が出始めました。 近くに迫ってきています。 更に気持ちを引き締めて、感染予防対策をしていきたいです。 コロナのことで、先週からさらに職場が忙しくなっています。 月曜日で早く帰りたかったのですが、そうもいかず少し遅くなりまし... 続きをみる

基本的なこと以外は動かず

今日は1日お休みでした。 やっとのことで、たまっていた洗いものをしました。 掃除は、フラーバとルンバ任せです。 こたつに入っていると、数回うたた寝をし、ぐうたら過ごしました。 お昼に職場の人から連絡が入り、一気に交感神経優位になりましたが 1時間ほどで片付き、またぐうたらモードへ・・・。 なんだか... 続きをみる

今日は午後から実家へ

先週、父が体調を崩していたため、今日も仕事後実家へ行きました。 甥っ子も合流するとのことで、職場の近くの駅で待ち合わせて 行きました。 お昼は甥っ子とカフェでランチをしました。 幸いなことに、2組ほどしかお客さんはおらず、ソーシャルディスタンスも 保たれていたため安心して入りました。 甥っ子はカレ... 続きをみる

やっと週末、あと1日

ハードな1週間が終わろうとしています。 あと半日行くと休みです。 イレギュラーなことも入り、予定していた仕事が遅れ遅れになっています。 明日は、たまっている仕事をできるところまでしようと思います。 今日もお昼は外食でした。 夜は、遅くなったので冷凍グラタンです。 細々したものは、買っていたものを盛... 続きをみる

今日は、長い会議

今日は夕方から長ーい会議でした。 会議はいつも長く、2時間超えることは度々あります。 うちの職場、コロナ禍が続いても一度たりともZOOM会議に なりませんでした。 ZOOM会議になると、少しは短くなるのではないかと思います。 対面だと、余計なことを長々と話す人が多いです。 それを制する人がいるとよ... 続きをみる

今日も帰宅後、上司からの電話

今日も明日からの仕事を見据えて、早めに帰りました。 すると、また上司からの電話。 早めと言っても定時は過ぎているのですが、仕事が趣味の上司は そんなことお構いありません。 「今どうこうすることではないのだけど・・・」 では、明日でもいいのではないでしょうか。 私の上司は待てません。 思い立ったら、... 続きをみる

久しぶりに図書館へ

今日は定時に帰ろうと決めていました。 図書館に予約していた本が届いたとのことで、借りに行きました。 今年のTO　DO LISTの1つに本を読むを入れています。 買ったり借りたりして、本（雑誌含む）を読んでいこうと思います。 今日はこれを借りました。 私のメインテーマは健康と仕事なんだとつくづく思い... 続きをみる

月曜日なのにすでに疲労

昨日はイレギュラーな仕事が舞い込み、遅くなりました。 月曜からこの感じ、嫌だなあ。 オミクロンの感染拡大がすごいことになっているため、また外食は控える ようになりました。 昨日は帰って速攻で豚しゃぶを作って食べました。 大豆も食べています。 元々、あまり大豆は好きではありませんが、身体のために今年... 続きをみる

To Do List 一部

今朝から津波のニュース。 昨日は殺傷事件と特に受験生は、大変でしたね。 受験は、救済措置で対応が十分にされることを祈ります。 そういえば、防災グッズの準備も途中で中断していました。 それも含め、今年のTo　Do　List　を一部考えました。 ・防災グッズをそろえる ・断捨離をして、持ち物を今の半分... 続きをみる

大豆だらけの夕食

昨夜はうたた寝をしてしまい、起きたのは4時でした。 やってしまいました。 慌ててシャワーを浴びて寝ました。 こういうことになると、生活のペースが乱れてきます。 やはり、朝は起きれず、お昼前まで寝ていました。 お昼に用事があり、少しだけ外出しました。 帰りに豆腐専門店で、いろんな大豆関連のものを買っ... 続きをみる

寒い

今日は一段と寒い1日でした。 午前半休をとっていたため、午後から仕事に行きました。 朝は遅めに起床し、ブランチを準備しました。 昨日、実家でいただいたものがほとんどですが・・・。 助かります。 帰宅は遅くなりました。 これから忙しくなりそうです。 夜はチャーハンを作りました。 おかずは引き続き実家... 続きをみる

急遽、実家へ

今日は仕事後、1時間ほど離れた実家へ用事があり、急遽行ってきました。 実家で夕食をいただきました。 おかずをたくさん作ってくれていました。 おいしくいただきました。 先ほど帰り、シャワーを浴びて落ち着いたところです。 明日はたまたま午前中お休みをとっていました。 朝、ゆっくりできるのでよかったです... 続きをみる

週始め、仕事に行くまでが鬱々でした

最近、毎朝ベッドから起きるのが一苦労です。 それが週始めともなると、かなりの苦労です。 多分、更年期、鬱々してどんより起きます。 支度をし始めると、なんとか仕事モードになっていくのですが、 ここまでがなかなか上がってこないこのごろです。 今日のお昼は妹にもらったおにぎりとスープでした。 写真を撮る... 続きをみる

スーパー銭湯

今日は、運動をする、スーパー銭湯に行こうと決めていました。 最近、休みをぐうたら過ごすことが多く、何も決めていないと そのままずっとこたつに入っていたりします。 そのため、今日は前日から予定を決めていました。 無理やり感はありますが、外出しました。 朝食は軽めにスープのみにしました。 そして、海の... 続きをみる

ぐだぐだ

昨夜からぐうたら過ごしています。 なかなか気力がわきません。 今日はウォーキングをしようと思っていましたが腰が上がらず、 結局1日こたつのお守りをしました。 疲れがとれません。 昨日、枕を変えたら首にフィットせず、それも原因かもしれません。 昨日からの食事です。 昨夜は、きれいなお刺身を見つけ買っ... 続きをみる

うたた寝

昨夜は今年初のうたた寝をしてしまいました。 少し帰るのが遅くなり、やよい軒でごはんを食べ ました。 これ、やよい軒御前というようです。 色んなおかずが食べれ、テンション上がりました。 満腹になり、帰って座ると睡魔が襲ってきました。 そのまま2時ごろまで寝てしまいました。 今日は午前中仕事だったため... 続きをみる

仕事2日目もあっという間に終了

今日も1日バタバタし、あっというまに仕事が終わりました。 早めに帰宅するようにしています。 今日のお昼は、コンビニでサンドウィッチを買って行きました。 これにプラスして、ジャムパンを食べました。 夜は妹宅に用事があり、夕食をいただきました。 チキンのマスタードソースがけだそうです。 おいしくいいた... 続きをみる

仕事始め

無事、今年初日の仕事を終えました。 昨日までは、かなり鬱々していましたが、忙しさに追われ あっという間に1日が終わりました。 しかし、久しぶりの仕事、疲れてぐったりです。 今日の昼は、家にあるものを持って行きました。 夜は、実家からいただいたあんこ餅です。 作る元気なしです。 夜っぽくないですが、... 続きをみる

明日から仕事、鬱々・・・。

明日から仕事です。 年末年始はゆっくりできました。 しかし、例年になく片づけや家のことができない年でした。 鬱々していて気力が沸かない・・・。 まさに更年期の症状だと思います。 ダイエットもかね、昨日からウォーキングを再開しました。 今日も、午前中、もう無理やりですが1時間程度ウォーキングをしまし... 続きをみる

今年初のウォーキング

昨夜、自身のマンションに戻ってきました。 久しぶりに体重計にのると、マックスを更新していました。 最近太ったことで、身体の幅の感覚が以前と違うためか、 身体に物が当たり、よく物を落とします。 服も腕回り、肩回りが特にきつくなり、サイズアップが必要に なりそうな予感です。 沢山食べるのですが、運動を... 続きをみる

あけましておめでとうございます

２０２２年、始まりました。 今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。 年末から実家に来てゆっくりしています。 今朝は４時起きで、県北の高梁市に雲海を見に行ってきました。 お正月らしいです。 今朝は雲海出現率７９％ということで行くことを決め、結果ばっちりでした。 右の下のほうに写っているのが、備中松... 続きをみる