最近、ジムで着ていたウェア上下が家にないことに気づきました。
ジムに忘れているのではと思い、今日尋ねてみました。

1か月前の日付で保管されていました。
びっくりします。
ウェアだけでなく、下着も靴下も一式忘れていました。

また1か月近く、気づいていないことにも驚きです。
本当に最近こんなことが多い・・・。
気をつけないとです。
ウェアが戻ってきたことはラッキーでしたが。

今日の昼食です。
昨日買ったお寿司の残りとお惣菜。

ヨーグルトのマーマレードジャムは朝市で買ったものです。
手作りでおいしいかったです。

老化現象を防止せねばです・・・。
食生活でも、発酵食品や抗酸化作用のある食品を摂るように心がけます。