今日は朝から外を3ｋｍ走りました。
随分暖かくなり、外が走りやすくなりました。

ただ・・・。
鼻はムズムズ、くしゃみの連続。
ついに花粉の季節がやってきました。
毎年悩まされています。

帰りに朝市に出会いました。
野菜を買い、朝食にフォーを買いました。

このフォー、野菜たっぷりであっさりしていておいしかったです。
思いがけず、今の胃腸の状態にぴったりの朝食にありつけ満足です。

帰りはジムに寄り、お風呂だけ使わせていただきました。
午前中が充実しました。