本格的な猛暑です。
外回りも厳しいですが、帰宅後の自宅は
すごいことになっています。

マンションの一番上の階で
西日の当たる角部屋です。
10時間以上不在の家は、帰宅後、
驚くほどの暑さです。
植木もぐったりです。

クーラーなしでは眠れません。

今日のお昼です。
さっぱりと丸亀製麺のざるうどんを
食べました。
ネギとしょうがたっぶりです。

夜は定番の回転寿司へ。
久しぶりに同僚を誘いました。

デザートまでしっかり食べました。

体重増加がとまりません。