今日は、午後から外部研修でした。

お昼は同僚と外食です。

久しぶりのモスバーガー、やはりクオリティ高くおいしかったです。

研修先から直帰したので、帰りにジムに寄りました。

ストレッチ、筋トレ、ウォーキング2キロ、ラン1キロをこなし、シャワーを浴びて帰りました。

6時には家に帰れました。

夕食は冷蔵庫にある野菜をたくさん使ったキムチ鍋にしました。

シメは、雑炊です。

早く家に帰れると、ゆっくりできます。

シャワーも浴びているのでなおさらです。

こういう日もいいなと思いました。