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岡山マラソン
今日は3年ぶりの岡山マラソンでした。
私は参加しませんでしたが、家の前がコースとなっているので、
毎回沿道で応援をします。
いつも参加している友人が、今年も参加しているかな？なんて
思いながら見ていると、参加していました。
3年ぶりに会え、元気をもらえました。
以前より速くなっているようで、練習続けているのだなあと
思いました。
私もそろそろウォーキングやランニングを再開して大会に出たいです。
忙しかった9・10月の余波で11月にも仕事が流れ込んでいて、なかなか
落ち着きませんが、以前のプレッシャーやストレスは軽減しています。
少しずつ、本来の自分の生活に戻していきたいです。
食事の振り返りです。
夕食です。
昨日は五穀で外食でした。
この日は、冷凍パスタ。
サンマルクカフェのドリアとミックスジュース。
また冷凍パスタ。
この日は、ごはんを炊いていなかったのでパン。
マックのチーズバーガー。
お昼です。
今日は餃子です。
職場でのお弁当です。
母からの差し入れをつめていきました。
妹弁当。
外に出ての仕事だったので、外食のオムライス。
まだまだ外食＆冷凍食品率高めです。
今日の夕食は自炊します。