2週間のストレスフル仕事の疲れが出たのか、週末くらいから
胃もたれがしています。

今日のお昼は、職場に昨日作ったものなど、簡単なものを持って行き
食べました。

このときは、まだそこまでの胃もたれではなかったのですが、夕方になり
ひどくなってきました。
空腹感はあります。

夜は摂生しました。
玄米クリームと梅干です。

これ、助かります。