また１週間が始まりました。
身体が休みモードから切り替わりません。

お昼は蒸し暑く、外回りの厳しい季節に
近づいてきました。

今日のお昼は丸亀製麺。
毎月1日は丸亀製麺の日で、釜揚げうどんが
半額になります。
このチャンス、気になっていましたが、
初めて使いました。

すごい得した気分です。
株主優待券も使い、かなりお得でした。

今日も遅くなりましたが、奮起してジムへ。
なぜか月曜日が1番混みます。
やはり人が多かったです。

とにかく肩や首のコリがひどく、
一人マットでストレッチに励みました。
少し伸ばし始めると気持ちいいです。
今日はウォーク&ランは、1キロちょっとに
しました。

シャワーを浴び、バスタオルを忘れたことに
気づき、Tシャツで拭きました。
ボケボケです。

友達は先日、コンサートチケットを紛失し、
行けれず、大ショックを受けていました。
ショックの度合いが違いますが、色々と
気をつけねばです。

ジムの後の夕食は、ヨーグルトで
済ませました。

先月はジムに4回しか行けれませんでした。
今月は倍は行きたいです。