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久しぶりのウォーキング
今日は、ものすごく久しぶりにウォーキングをしました。
久しぶりなので30分程度ですが、気持ちよかったです。
外でストレッチもしました。
最近まで全くそういう気分にならず、休みの日は家でぐったりでした。
この連休もぐったりでしたが、少しだけ断捨離ができました。
断捨離はすっきりします。
ものが多いので、もっともっと減らしていきたいです。
なんとも言えない夕陽の色です。
とっぷり暮れるまで、外にいました。
久しぶりにゆっくり外の空気を吸った感じです。
今日の夕食はサバのみぞれ煮です。
これ、イオンのレトルトです。
一人なので、手間を考えるとこれでじゅうぶんです。
お昼は銀座カレーです。
ナスは焼いて追加しました。
カレーも最近はもっぱらレトルトです。
一人だとこれまたレトルトでじゅうぶんです。
これは朝です。
柿と水菜のサラダが気に入って、食べ続けました。
これは昨夜です。
冷凍餃子です。羽が少しくずれました。
これは昨日のお昼です。
妹おすすめの青のシリーズのジュノベーゼです。
これ、おいしかったです。
ちょっとレトルト＆冷凍食品、多めでした。
もう少し作れたらよいのですが・・・。
ウォーキングやランニングも再開していきたいです。