ジム
今日は昼まで仕事でした。
午後からちょっとだけジム&お風呂に行ってきました。
今日はウォーキングメインプラス少しのランで30分。
あまり運動してないため30分でもこたえます。
2月に5キロのマラソンに出ます。
そこ目標に頑張ります。
帰ってきて、家でまったりしています。
ジムでのどが渇いたので、しょうがシロップの炭酸割りを作りました。
体が冷えてしまいそうですが、
あまりにものどが渇き氷たくさんです。
ずっと独身です。今年53歳になりました。日々のなにげないことを綴っております。食事のこと多めです。
今日は昼まで仕事でした。
午後からちょっとだけジム&お風呂に行ってきました。
今日はウォーキングメインプラス少しのランで30分。
あまり運動してないため30分でもこたえます。
2月に5キロのマラソンに出ます。
そこ目標に頑張ります。
帰ってきて、家でまったりしています。
ジムでのどが渇いたので、しょうがシロップの炭酸割りを作りました。
体が冷えてしまいそうですが、
あまりにものどが渇き氷たくさんです。