ムラゴン ホーム
休日の夕食
久しぶりに夜、作れました。 といっても、作ったと言うのでしょうか。 私の定番のちょっとどんぶりの素を使った親子どんぶりです。 最近食べ過ぎていて、食後からお腹をこわしました。 ほんと、胃腸が弱くて嫌になります。
55歳おひとりさま、日々のことを綴るの新着ブログ記事
-
-
今日のブランチ
今日はお休みのため、朝はしっかり寝ました。 中途半端な時間ですが、しっかり食事をとりました。 その後もテレビを見ながらグダグダ。 知らぬ間にまた昼寝。 疲れがとれなくなっています。 結局、家のことができず・・・。 これから重い腰を上げ、やっとしなけれならない基本的な家事に 取りかかります。
-
昨日の昼食
ほぼ食事日記になっています。 昨日は外出していたため、昼ははなまるうどんにしました。 これも注文の定番、こくうまサラダうどんとコロッケ。 4月から外回りが増えるため、はなまるうどんは昼食のローテションの 1つになります。 この組み合わせ、去年も食べていたなあと思い出しました。
-
-
歓迎会
先日、歓迎会がありました。 とてもおしゃれなイタリアンレストラン。 これは真っ黒に見えますが、ムール貝です。 どれもおいしかったです。
-
お弁当
ある日のお弁当です。 買いに行く時間がもったいなく面倒なため、意外に持っていきます。 といってもあり合わせを詰めるだけですが・・・。 赤飯は母からの差し入れ、後の野菜は茹でてストックしていたものです。
-
マクドナルドで夕食
年度始めで、この1週間はバタバタでした。 ある日の夕食です。 やはり作れず、マクドナルドで夕食を食べました。 時々、食べたくなります。 今、売り出し中のあまおうナントカ・・・です。
-
-
甥っ子の誕生日
昨日は甥っ子の誕生日でした。 中学生になります。 相変わらずフニャフニャしていますが、体は大きく成長しています。 いつものお店のいちご増しのケーキ。 生クリームもあっさりです。 ここのケーキしか買えなくなりそうです。
-
-
-
甥っ子との卒業旅行④（食事編）
甥っ子は京都や奈良らしい、いわゆる和食は得意ではありません。 そのため旅行中は、その土地の食事をあまり食べることはできません。 通常と変わらない食事時々カフェのティータイムです。 ランチです。私は日替わり、甥はオムライス。 歩き疲れてティータイムです。 やよい軒で朝食、私は納豆定食、甥はハンバーグ... 続きをみる
-
甥っ子との卒業旅行③（京都）
京都です。 甥っ子は数か月前に卒業旅行で、清水寺、金閣寺、銀閣寺に 行ってます。 ただ、そのとき写真が撮れなかったことが残念だったようで、 またリクエストされました。 伏見稲荷大社は私のリクエストで行きました。 ここでもカメラ小僧ぶり発揮です。
-
甥っ子との卒業旅行②（奈良）
先週甥っ子と卒業旅行に奈良・京都に行きました。 ずっと天気に恵まれ、思い出深い旅行になりました。 鹿せんべいをあげています。 鹿が慣れています。 甥っ子は、カメラ小僧です。
-
桜が満開
1週間ぶりに院に行くと、構内の桜が満開でした。 1年前に入学したのが、つい最近のようです。 1年間、仕事との両立が予想以上に大変でした。 加えて体力の衰えもあり、両立に向けてしっかり体調管理もしていかないとと 痛感した1年でした。
-
昨夜の夕食は簡単にしました
昨夜は久しぶりにヨガに行きました。 久々のヨガ、ストレッチが気持ちよかったです。 遅くなったため、夕食は簡単にしました。 京都で買ってきた漬物でお茶漬けです。
-
ある日のランチ
今週は打ち合わせで外出しました。 そのときのランチです。 外出時の定番、やよい軒の生姜焼き定食。 ここ来るとだいたいこれです。 ここのお味噌汁が熱々で好きです。 期待を裏切らないおいしさ。 お腹一杯になりました。
-
職場の送別会
送別会の季節です。 先日、定年退職される方の送別会がありました。 よい会でした。 食事のことになりますが・・・。 フレンチレストランの貸し切り。 とても人気だそうで、どれもおいしかったです。 今度はプライベートでランチに行こうと思います。
-
春
職場の桜はすでに散り始めています。 桜は、枝が上に向かっていることに今年気づきました。 休み明け＆年度末、仕事がたまっています。 少し休憩したため、もう少し仕事します。
-
-
夕食
今日は早く帰りたかったですが、遅くなりました。 夕食は、料理上手な上司からいただいた煮物です。 ゆず味噌も手作りとのこと、おいしいです。 炊き込みご飯は母からの差し入れです。 こういう食事が好きです。 落ち着きます。
-
-
夕食とお弁当
同じようなものを数日前も食べましたが、昨夜の夕食です。 サラダメインにしました。 今日のお弁当は、また牡蠣を使って作りました。 牡蠣のバター焼きです。 他はほとんど昨日と変わらずです。
-
お弁当
昨日のバーベキューで牡蠣が大量に余ったため、 家に持ち帰り牡蠣ご飯にしました。 今日のお弁当は牡蠣ご飯です。 まだまだ冷凍にしてたくさん残っています。 レパートリーが少ないため、何を作ろうか悩みます。
-
夕食は質素にしました
今日はお昼に牡蠣を食べすぎました。 ケーキも食べたので、夜は摂生しました。 のり茶漬けです。 右上はつくし、母からもらいました。 つくしが大好きで、春は毎年食べます。
-
-
夕食
週末は少し余裕ができ、ブログがアップできます。 ほぼ食日記のようになっていますが・・・。 和食続きだったため、夕食は洋で。 今日は市場でたくさんの野菜を買ったので、サラダメイン にしました。 市場に並ぶ野菜が春らしくなってきました。
-
-
-
-
休みの日はすぐ終わります
1週間の疲労がなかなかとれずです。 最近ずっとこんな感じです。 午後からジムでウォーク＆ラン30分、3.6ｋｍ。 お風呂に入って買い物へ・・・。 ちらし寿司がおいしそうでつい買ってしまいました。 また手抜きです。 上の茶色はがんもどきです。 今日は朝から野菜と豆類をたくさん食べられ満足です。 あっ... 続きをみる
-
-
-
やよい軒で夕食
完全に元の食生活に戻りました。 体調を戻すのに、時間がかかるようになってきました。 暴飲暴食は禁物です。 昨夜は美容院後、やよい軒で夕食。 ほとんどいつもこれです。 生姜焼き定食。 多すぎるぐらいの量ですが、おいしいので完食してしまいます。
-
カフェでお茶
今日は仕事でした。 仕事後、お気に入りのカフェでお茶をしました。 このケーキ、ボリュームがあり食べ応えがありました。 紅茶もたっぷりで、よい感じでした。
-
マクドナルドで夕食
胃の調子が良くなり、調子に乗り始めました。 昨夜はマクドナルドで夕食です。 久しぶりにおいしいです！ 大丈夫か、体調・・・。 今のところ大丈夫です。
-
友達と焼き鳥＆カフェ
昨日は平日でしたが、心許せる友達と食事＆お茶をしました。 夕食は焼き鳥・・・。写真忘れていました。 20代のころから一緒に行っていたお店です。 変わらないおいしさでした。 その後カフェへ。 おしゃれな感じです。 このケーキ、おいしかったです。 紅茶がたっぷり飲めるのがうれしい。 ２杯目のドリンクは... 続きをみる
-
桜
職場の桜が更に咲きました。 天気が悪いですが、よい感じで咲いています。 あっという間に満開になりそうです。
-
院→はなまるうどん→ジム
今日は1日、院の日でした。 頭を使い疲労困憊です。 夕方に終了しお腹がすいたので、はなまるうどんへ・・・。 季節限定のはまぐりうどんです。 出汁がきいていてあっさり、優しい味でおいしかったです。 その後ジムへ。ウォーク＆ラン、30分、3.4ｋｍ。 今日は疲れていたため、お風呂だけに逃げたかったです... 続きをみる
-
まともな夕食
週末に作り置きしていたシチューを食べました。 久しぶりに自分で作ったものです。 大根とニンジンは、かんたん酢につけたものです。 かんたん酢、同僚から教えてもらいました。 セロリ、プチトマト、キュウリを試しましたが、なかなかイケます。
-
-
忘れっぽくなっています
最近、ジムで着ていたウェア上下が家にないことに気づきました。 ジムに忘れているのではと思い、今日尋ねてみました。 1か月前の日付で保管されていました。 びっくりします。 ウェアだけでなく、下着も靴下も一式忘れていました。 また1か月近く、気づいていないことにも驚きです。 本当に最近こんなことが多い... 続きをみる
-
-
春が近いです
昨日、職場の桜が咲き始めていることに気づきました。 いつから咲いていたのでしょう。 気づきませんでした。 春はすぐそこです。
-
体調回復がなかなか・・・
体は元気です。 ジムにも行けれています。 ただ胃腸の調子が悪いです。 油のものが食べられません。体にはよいのですが・・・。 昨夜はお茶漬けと納豆です。
-
ほっこり
時々、妹家族の家に夜ごはんを食べに行かせてもらいます。 食後、小学校6年生の甥っ子が入れてくれた抹茶ラテです。 いつも花や葉っぱなどを添えてくれます。 癒されます・・・。
-
-
-
-
-
スーパー銭湯でストレス発散
年度末に向かい忙しくなってきました。 院のこともあり、ストレスがたまってきました。 昨夜は遅くなり料理をする元気がありませんでした。 ジムに行く元気もなく、スーパー銭湯に行きました。 いつものジムのお風呂と違い、やはりよいです。 広いし寛げます。 ジムのお風呂は常連さんが多く、いつも大騒ぎなのでゆ... 続きをみる
-
体調イマイチ
体調が回復してきていますが、すっきりしません。 胃腸が元々弱いですが、優れません。 今日のお昼です。 職場で梅がゆを温めて食べました。 食欲はあるのですが、がっつり食べると胃腸にきてしまいます。
-
-
おやつタイム
日曜日、今日はゆっくり過ごしています。 ぐだぐだとも言いますが・・・。 院の課題に取り組む前におやつタイムです。 なかなかやる気が起きません。 いつものごとく意志が弱いです。
-
-
久しぶりのパン
だいぶ改善しました。 昨夜は仕事が遅くなったため、夕食を作る元気がありませんでした。 大丈夫かと思いつつサンドウィッチを買いました。 ごはん系はすべて売り切れでした。 半分だけ食べましたが、大丈夫そうです。 少しずつ元の食事に戻します。 今回のことを教訓に食べ過ぎないように心がけます。
-
まだ摂生しています
先週末体調をこわして以来、だいぶ回復してきましたが、 まだ本調子ではありません。 和食中心の食事を心がけています。 ある日の夕食、野菜中心のお鍋です。 少しお肉もいただきました。 甘いものも欲しくなり、甘酒でがまんです。
-
ふつうに仕事ができました
体調が回復してきて、今日は仕事がどうかなと思いましたが、 ふつうにできました。 昨日元気になり冷蔵庫を覗くと、妹が頼んだもの以外にも色々と 差し入れを持って来てくれていました。 こういうとき、とても助かります。 妹家族が近いため、今のところを住居にしました。 今日のお昼は、職場で梅がゆをレンジで温... 続きをみる
-
-
徐々に回復
一晩寝ると、吐き気が治まっていました。 ただ体が痛く、特に腰が痛いです。 食欲は出てきました。 全く本調子ではありませんが・・・。 お昼はぞうすいを食べました。 全部は無理でしたが。 少しずつよくなっているようです。
-
胃腸にきてしまいました
昨日、妹家族とステーキを食べに行きました。 義理の弟の奢りでした。 ヒレステーキ200ｇをミディアムレアで食べました。 3/4くらい食べたところで、お腹いっぱいになってきましたが、 少し無理して完食しました。 おいしくいただいたのですが。 その2時間後くらいに、お腹をこわし、嘔吐です。 その後から... 続きをみる
-
スーパー銭湯で疲れを癒す
今日は1日院の日でした。 1日座りっぱなしで、身体がバキバキです。 帰りに身体のコリをほぐそうと、スーパー銭湯に寄りました。 ここは初のところです。 少し古いですが、落ち着きゆっくり過ごせれました。 疲労は早めに対処しないとです・・・。 そこのレストランで、から揚げ定食を食べました。 がっつり食べ... 続きをみる
-
今週はジムで運動できています
日曜日の初心者マラソン教室で、先生から言われたこと。 30分のウォーク＆ランを週3回する宿題が出ているのですが、 そのことについて、「みんなしない理由を作る」 そのとおりです。足が痛い、仕事が忙しい、寒い・・・。 マラソンは一歩踏み出す気持ちが大切だそうです。 走る時間も自分で考えて作らないといけ... 続きをみる
-
-
有賀さつきさんのことがショックです
昨日、朝、仲良しの友人からのメールで有賀さんが亡くなられたことを 知りました。本当にお気の毒でショックです。 年が近いので、自分のこととと重ねずにはおれず、友人も同じ思い だったようです。 ストレスをため過ぎず、健康に気をつけていこうという内容のメール。 何でも言い合える仲の友人は貴重です。 友人... 続きをみる
-
-
忘れっぽくなっているこの頃
今日は朝から隔週のマラソン教室、その後ヨガに行き 健康的に過ごせれました。 しかしハードスケジュールには勝てれず、 午後から昼寝タイムが必要でしたが・・・。 ジムでは、パーカーを手に持って入ったのですが、いつのまにか 落としていて全く気づかず。 着ようと思ったところでやっと気づきました。 誰かが拾... 続きをみる
-
-
-
-
誕生日
1月末が誕生日でした。 自分へのプレゼントに石田ゆり子さんの本を買いました。 少し読み進め始めましたが、ほっとします。 彼女の生き方やライフスタイルがとても好きです。 同い年、おひとり様、猫好きなどで共感するところも多いのかもしれないと、 勝手に思っています。
-
焼肉
昨夜、妹家族に誘われて焼肉を食べに行ってきました。 昨日は仕事後、院の日でした。 講義の前のお誘い、焼肉目指して夕方からの講義を頑張れました。 つい食べ過ぎてしまいました。 今日はジムに行きます。
-
夕食
昨夜は妹からおすそ分けしてもらったミートソースで夕食。 1人暮らしは、こういうものをもらうと助かります。 手作り、ありがたやです・・・。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
誕生月
今月は誕生月になります。 通販を利用しているお店などから誕生日のカードやお得な案内が届きます。 その中で昨日これが届いていました。 大塚製薬から届いたものです。 開くと・・・ 立体的なかわいいお花がでてきました。 こういうのは上がります。 幸せな気分になりました。
-
日曜日が終わる・・・
日曜日はあっという間に終わります。 午前中はジムで汗を流しましたが、午後から失速。 駅伝を見ながら牡蠣弁当を食べたら睡魔が・・・。 またやってしまいました。昼寝です・・・。 ですが、今日は1時間で起きれました。 そこからぐだぐだです。 院の課題を週末家に持って帰るのですが、できたことがほぼありませ... 続きをみる
-
-
-
-
韓国へ出張④
仕事でランチが出ました。 ホテルのお弁当です。 日本的で味もおいしかったです。 ここでは辛さはありませんでした。
-
-
韓国へ出張②
ホテル周辺散策中に撮った景色です。 繁華街の明洞ですが、迷いに迷って歩き回りました。 夜景はきれいでした。 まだクリスマスや新年のデコレーションが残っています。
-
韓国へ出張①
2泊3日で韓国へ出張に行きました。 大変な寒波で寒い日々でした。 ロッテホテルに宿泊、とても居心地のよいホテルでした。 ロッテデパートとも直結していてほぼその周辺で過ごしました。 到着してすぐに食べたケーキです。 甘すぎず上品でとてもおいしかったです。
-
夕食
今日の夕食です。 今日は少しだけ料理をしました。 とても簡単ですが・・・。 お肉は先日ふるさと納税のお礼の品でいただいた豚肉の味噌漬けです。 柔らかくておいしかったです。
-
-
-
-
-
-
ぐだぐだな1日
年始早々、ぐだぐだな1日でした。 今日は、片づけ、買い物、初ジムなど目標はあったのですが、 何もしませんでした。こたつの前から動けません。 1人ならではですね。 明日から仕事です。 少し意志を強く持って色々なことに取り組みたいです。
-
日常の夕食に戻りました
今日の夕食です。 お正月モードはなく、普段の食事に戻りました。 去年、おみやげにいただいた牛タンカレー。 おいしくいただきました。
-
-
