1週間の疲労がなかなかとれずです。
最近ずっとこんな感じです。

午後からジムでウォーク＆ラン30分、3.6ｋｍ。
お風呂に入って買い物へ・・・。

ちらし寿司がおいしそうでつい買ってしまいました。
また手抜きです。
上の茶色はがんもどきです。

今日は朝から野菜と豆類をたくさん食べられ満足です。

あっというまの1日でした。
また明日から頑張ります。