3日目のメニュー。

いきなり固形食は胃腸に負担がかかるとのことで回復食。重湯、具なしの味噌汁、大根おろし、梅干、ごま塩。ニンジンジュースだけで過ごしてきたので、味覚が取り澄まされており、このメニューが味わい深くおいしかったです。素材本来の味を感じました。

3日間、ストレッチ、散歩、ラドン温浴などが適度にメニューに組み込まれており、時間を持て余すことはありませんでした。

部屋に仕事も持ち込み、3日間充実した日々でした。
胃腸をゆっくり休ませました。なんとなく体調がよくなったかな？
それよりも充実感がありました。今度はもっと長期間のコースでしたいです。