今日は出張だったので、いつもより早く仕事が終わりました。
そのままジムに行きました。
今日は1キロだけウォーキングをして、あとはストレッチと筋トレを
しました。
2日続けてジムに行けると満足感が大きいです。

帰って来てからの夕食です。
今日はレトルトカレーにしました。
大好きな銀座カレー中辛です。

また、デザートを食べました。

お昼は写真を撮るのを忘れました。
これは昨夜です。
野菜をたくさん炒めて、インスタントの味噌ラーメンに乗せました。

久しぶりのインスタントラーメン、おいしかったです。

また、ジムに行けるよう、仕事にメリハリつけます。