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ジム再開
久しぶりに昨夜ジムに行ってきました。
やはり行くと充実感があります。
ストレッチ、筋トレ、ウォーク＆ラン6キロを行いました。
6キロは初めてです。
11月の岡山マラソンを目指して、少しずつ距離を伸ばしていきたいです。
今日も出張の疲れがとれず、一旦朝起きたのですが、お昼ぐらいまで
ゴロゴロしていました。
昨夜から食べたものです。昨夜は母からの差し入れの肉じゃがの残りを
いただきました。
真ん中は高知で買って切った岩のりです。
おいしかったです。
今日の朝食です。
お昼は久しぶりにホットケーキを焼きました。
デザートです。
先ほど早めの夕食を食べました。
買い物に行けていないので、あるもので食べました。
今日もこの後、ジムに行く予定です。
継続していきたいです。