何年前からでしょうか、毎日身体のどこかが痛いです。
これ、当たり前になっています。
だいたい、年中首が痛いです。
ストレートネックのため、いつも首コリがあります。
そして次に肩・・・。

ヨガをしたり、ストレッチポールに乗るとだいぶ楽になります。
ただこれが継続できないのです。
すればよくなるのに、怠惰でできません。
仕事から帰るとぐたーっとしています。

今日は少し遅くなり、丸亀製麺で夕食を食べました。

肉うどんです。
肉を甘く煮つけていておいしかったです。
ねぎをたっぷりのせました。
天ぷらは我慢しました。
株主優待券を使い、90円で食べれました。お得です。

そしてお昼、妹作のお弁当です。

今日もおいしかったです。

明日頑張ると、明後日はお休みです。
今週は祝日が入ったので、早く過ぎています。

今日はヨガをして寝ます。