1週間疲れがとれず、今日は1日家でごろごろしていました。
休日のこういう過ごし方が大好きで、私にとっては贅沢です。

今日は院の研究はしないと決め、リラックスすることに
しました。

朝は紅茶とヨーグルトだけにしました。

昼は久しぶりにチャーハンを作りました。

デザートもしっかり食べました。

ラムレーズン、少し前までは苦手でしたが、最近気になり始め
食べるとよさが分かってきました。
この牧場しぼりシリーズ、コクがあって気に入っています。

午後から少し昼寝をして、スナック菓子を食べながら
録りためたテレビをみてダラダラ過ごしました。

夕方ベランダから見た夕日がきれいでした。

夕方くらいから、おなかの調子がおかしくなってきました。
お昼から食べ過ぎていました。

夜は水分のみにします。
食欲旺盛で体重マックスですので、ちょうどよいダイエットになります。

明日から外回り。
もう少しだらだらして、明日に備えます。
あー、この時間は憂鬱です。