今日の食事
今朝は時間に余裕があったので、朝食を家で食べました。
野菜は週末から同じものが続きます。
お昼は外出中の食事です。
外出先がこのうどん屋さんと近く、最近はよく行っています。
うどん屋ですがお蕎麦を食べ、天ぷら類はぐっと我慢してお豆腐にしています。
味気がないので、ねぎをたっぷりいただきます。
先ほど夕食を食べました。
冷しゃぶサラダです。
この後、ジムに行こうかと思っていましたが、力つきてしまいました。
家でストレッチをすることにします。
木曜日に同僚と外食予定なので、そこに向けて食事は控えています。