ジム
昨日から引き続きジムに行ってきました。
今日はウォーキング&ランで30分、3.6km。
今日は続けて22分走れました。
12月末に健康診断。
忘年会の出し物で細身のドレスを着なければならなくなりました。
2月は5kmマラソン。
意志が弱すぎるのですが、目標が3つあります。
意志を強く持って頑張ります。
今日の夕食は簡単にしました。
ずっと独身です。今年53歳になりました。日々のなにげないことを綴っております。食事のこと多めです。
昨日から引き続きジムに行ってきました。
今日はウォーキング&ランで30分、3.6km。
今日は続けて22分走れました。
12月末に健康診断。
忘年会の出し物で細身のドレスを着なければならなくなりました。
2月は5kmマラソン。
意志が弱すぎるのですが、目標が3つあります。
意志を強く持って頑張ります。
今日の夕食は簡単にしました。