食事の振り返りです。

野菜を買い足してきたので、常備菜を準備しました。

茹で野菜とにんじんラペです。

しばらく、これを食べていきます。

早速、先ほど夕食で食べました。

野菜がたくさんあると落ち着きます。

今日は粗大ゴミを捨てに行きました。

帰りにアジフライを食べて帰りました。

これは今朝です。

昨日は甥っ子て実家に行きました。

お昼は王将でランチ、その後、スタバでお茶をしました。

スタバ、すっかり春仕様です。

その日の朝です。

その前の日、少し遅くなったので、くら寿司で

食べて帰りました。

ジムは金曜日に行きました。

今日も行きたかったのですが、なかなか動けずです。

計画的に行動できなくなっています。

適度に外出の予定を入れた方がよいのかもしれません。

今日は珍しく、仕事がサクサク進みました。

最近なかった感じでした。

こんな日が続くとよいのですが。

連休明けなので、少し遅くまで頑張りました。

こんなときは決まって外食でしたが、今日は空腹を

我慢して帰宅しました。

ある野菜で一人鍋です。

シメは雑炊です。

お昼です。

週末に牛丼を作り置きしたので、それをお弁当に持って行きました。

明日は早めに帰ってメリハリつけようと思います。

先日、同僚とランチに行った際に、仕事でちょっとしたことがあり、
これをいただきました。
ドライフラワーのブーケです。
私の好きな紫色の花を入れてくれ、とてもよい感じです。
思わぬプレゼントで、とてもうれしかったです。

さて、昨日はジムに行けました。
ストレッチ、筋トレ、ウォーク1.5キロ、ラン1.5キロのメニューでした。
再来週にはそうじゃマラソンなので、少しでも走りこんでいかねばです。
5キロですが、これが続けて走れません。

食事の振り返りです。
先ほど、夕食を食べました。
レトルトのサバのみぞれ煮です。

お昼は、ホーライのシュウマイです。

朝は週末の定番な感じです。

これは昨夜です。
急遽妹宅で用事があり、ごちそうになりました。

デザートもいただきました。

今日もジムに行きたかったのですが、ダラダラしていて始動が遅れました。
夕方になりやっと動き出し、結局大儀になり行けずです。
ここ数年の停滞はすごいです。
もうすぐ更年期から脱して、この気力や意欲の低下がおさまればよいのですが・・・。
とにかくやる気が出なくて困ります。