先日、甥っ子が高校を卒業しました。
卒業祝いに2泊3日で京都旅行に行きました。

初日の昼食です。
京都駅前の地下で食事をと思い探しましたが、どこも大行列です。
結局、地元の駅にもある「えん」という出汁茶漬け屋で鯛茶漬けを
食べました。知っているおいしいご飯、安心します。

夕食です。
四条近くのサンチョという洋食のレストランです。
サラダが有名なお店で、以前京都に来た時も利用したことがあります。
大行列でした。
お祝いなので、2人ともビーフの和風ステーキ？を注文しました。
サラダのお店だけあり、すごいボリュームですがドレッシングがとてもおいしくて
完食です。
ジュースとごはんのセットにしましたが、ジュースもその場で作ってくれて
おいしくいただきました。

ホテルは、立地を考えて四条のスーパーホテルです。
お安いのですが、とても便利な立地で錦通りや四条通りなどメインの場所に
徒歩で行けます。
朝食やお風呂場も簡単ですがついているので助かります。
これは2日目の朝食です。

錦通りの端っこにあるお寺です。
花がとてもきれいに生けてありました。

これは2日目のお昼、おにまるというお店で買ったおにぎりを食べる前に、
写真を納めていました。
1口食べた後に悲劇が・・・。
すごい衝撃で一瞬何が起こったか分からなかったのですが、とんびに襲撃
されました。指にくちばしがあたり、ものすごく痛かったです。
おにぎりは散乱し、1口しか食べれませんでした。
甥っ子は大爆笑です。

こんなことってあるのですね。
あとでネットをみると、とんびが襲撃してくるから気をつけないといけないと
情報がありました。
危険なので、残りのおにぎりはホテルに持ち帰って食べました。

午後には行きたかった卯晴のお茶です。
清明神社の近くで住宅街の中にありました。

かわいいお店でした。

2日目の夜、なかなかゆっくり食べれそうな適当なお店が見つからず、
高島屋のレストランで食べました。
また、鯛茶漬けです。
歩き疲れていたので、さっぱり食べれてよかったです。
とても落ち着くレストランでした。

3日目の朝です。
この日は和食にしました。

これはその日のお昼です。
前日のリベンジです。
おにまるで、また同じおにぎりを買って、帰る途中の宝塚のサービスエリアで
食べました。
おいしかったです。
ここのおにぎり、おいしいです。

2泊3日の京都旅行、お目当ての買い物もでき充実していて楽しかったです。
甥っ子、高校生活お疲れ様でした。
甥っ子も楽しんでくれたようです。
よい思い出になりました。

コンプレックスが、能登半島の復興支援ライブを行うと発表がありました。
東日本大震災の復興支援ライブを東京ドームで見ました。
それは素晴らしいものでした。
皆が一丸となったライブで、とても記憶に残っています。
好きなアーティストのライブに行くことで、支援になるのならいくらでも
行きたいです。

今回も是非行きたいのですが、平日の東京・・・。
かなり難関です。その前にチケットがとれる可能性も低いです。
ファンクラブに入ってないしなあ～。
吉川さんのファンなので、特に行きたいのです。
とりあえずチケットだけは、トライしてみようと思っています。

最近食べたものです。
お昼です。お弁当を持って行きました。

市街に外出したので、アフタヌーンティーでランチをしました。
外出したら、定期的に行きたくなります。

家にあるものをつめただけのお弁当です。

この日も仕事で外出、お豆腐屋さん？のランチです。
ヘルシーですが、食べ応えもありおいしかったです。

夜です。
ほっともっとのお弁当です。

焼きそば。

生姜焼き。

レトルトカレー。

マクドナルド。
まだホットティーが復活してないときです。

これはいつだったかの朝食です。

いつ食べたか忘れましたが、デザートです。

昨日は1年ぶりの総社マラソンでした。
去年は10キロに出場しましたが、本当にしんどかったので、今回は
5キロにしました。
練習が十分ではなかったですが、なんとか完走できました。
この写真は、フル・ハーフマラソンの先導の白バイです。
女性が乗っていて、格好良かったので撮りました。
直前まで雨が降っていたのですが、スタート時にはやんでいてよかったです。

思った以上に5キロが長く感じられました。
4、5年前に過去2回、5キロに出ています。
帰宅後、前の記録を見てみるとタイムが４、5分遅くなっていました。
体力が落ちているのと、体重増加が原因だと思います。
体重は落としたいのですが、食欲にはなかなか勝てれません。

帰りにきびきび亭の野菜ビュッフェを食べて帰りました。

お腹が空いていたので、たくさん食べてしまいました。

帰りに、天満屋に用事があり、アフタヌーンティーでチャイティーラテを
飲みました。
走った後もあり、甘いものを欲していました。
デザートは我慢です。

昨夜は疲れていたので、夕食は抜いて早めに寝ました。

これは今朝の食事です。

マラソン後のダメージを想定して、今日はお休みをとっていました。
休んで正解です。
すごい筋肉痛です。
総社で野菜を少し買ってきていたので、蒸して朝食にしました。

走ると達成感があります。
もう少しきちんと練習ができるとよいのですが、意志が弱く継続できない
のが問題です。
しかし、定期的にマラソン大会に参加することで、意識は継続したいと
思っています。

ここからは食事の振り返りです。
何食か写真は撮り忘れましたが・・・。
これは土曜日の夜です。
母からの差し入れです。豆ごはんが好きなので、うれしいです。

これはその前の日のお昼だったかな。

デザートも食べました。

さて、少しずつ動き始めようと思います。