金曜日、ストレスな2週間からやっと解放されほっとした。
他の仕事ができておらず、金曜日は23時ごろまで仕事をしていたら、
胃腸の具合がおかしくなってきた。

　元来、胃腸が弱く1年に数回調子が悪くなる。
あ～、年末に来てほしくなかったが、体は正直。このストレスを感じやすい
体質、なんとかしたい・・・。

　今週は2回、忘年会があるが、ごちそう食べれるのかなあ。
以前、胃腸科で処方された薬が数日分あり、それを内服し始めている。

　今年は仕事に追われた1年だったなあ。
あと1週間で、仕事が片付くのか不安が大きい。
明日は予定外のことがないように祈るばかり・・・。
早く体調を治そうと思う。

　こんな時間・・・。
半日の仕事後、妹家族とひとときの団欒が終わり、そのままうとうと。
起きると2時半。またやってしまった・・・。
貴重な休みをまたグダグダ過ごすことになってしまっている。

　ストレスな仕事に今取り組んでいて、またそのことを考え始め目が冴える。
小腹がへりはじめ、何か食べたい気持ちが出てくる。
ほんと不規則な生活はいいことなし・・・。

　ストレスに強くなりたい。
考えすぎることをやめたい。もっと楽観的に生きたい。
毎年Ｔｏ　Ｄｏ　Ｌｉｓｔを作っているが、精神面での克服も来年は入れよう。
普通に生活で来ていることが幸せなのに、欲張りだなあ。

　なかなかブログが書けずにいました。
今年度は仕事が忙しく、家に帰ると食べて寝るだけの生活です。
そして食べることだけが、ストレス発散になっているので、体重がすごいことになっています。
家庭と両立している職場の同僚はすごいと思います。
ただ私の場合、自分の時間としていくらでも使えるので、
効率の悪い仕事をしているのかもしれません。もっと効率よく仕事をせねば・・・。

　明日から、また新たなプレッシャーな仕事が続きます。
新しいことなので、緊張感が高まります。元来、緊張しやすく、
ストレスを感じやすいため、なんとか克服したいと思っています。
今日はゆっくりお風呂に入ってリラックスします。
そして久しぶりに野菜たっぷり摂れて、満足しています。

　月末、仲の良い友達と県内の田舎に泊まって、忘年会をすることになりました。
それを励みに頑張ります！