先日、54歳になりました。
びっくりします。
いつのまにか、年を重ねていました。
この調子だと、60歳になるのもすぐです。
ここ数年は更年期もあり、大停滞の時期です。
少しずつ、活動的にメリハリつけて過ごしていきたいと思っています。

妹からケーキやマカロンをいただいたので、2日連続食べました。
とてもかわいらしくおしゃれなケーキ。
味も上品で繊細でおいしくいただきました。

ちょうど、誕生日の日に職場の同僚と外出したので、アフターヌーンティーで
ランチをしました。
あえて誕生日のことは、同僚には言わずです。
とても気持ちの優しい同僚なので、私が誕生日と言うとごちそうすると
気を遣わせそうなので、避けました。
エビとブロッコリーのアンチョビパスタ、自分では絶対に作れない味、
少し春を感じさせる味で、おいしかったです。

ここからは食事の振り返りです。
これはお弁当を持って行った日です。
これ、前日と全く同じお弁当の内容です。

これはだいぶ前の食事です。
お昼、同僚と外出したので、久しぶりにアンソレイユでパスタを食べました。
久しぶりに行きましたが、ここのパスタは本当においしいです。

これは、ある日の夜です。

これは夕食です。
仕事帰りに食べて帰りました。
サンマルクのホットサンドです。

今日はお休みをとり、免許更新に行きました。
その足で、ジムに行きました。
今月5キロのマラソン大会に応募しているので、また走り始めないとです。
間隔があくと、すぐに走れなくなります。
今日は念入りにストレッチをし、筋トレ、ウォーク2キロ、ランキロでした。
1月もほとんどジムに行けれなかったので、2月はリベンジしたいです。

ジムでネットニュースを見ていると、あおぞら銀行が大変なことに・・・。
株を持っているので慌てて株価を見ると、ストップ安となっていました。
配当金がよいので持っていたのですが、きちんと勉強してしないと、
大変なことになると痛感です。高い授業料です。

先日、母が行きたがっていた森山良子さんと南こうせつさんのライブに
行ってきました。
岡山市民会館が3月で閉館になります。
その記念コンサートでした。
すごくよかったです。
歌はもちろんですが、お話もおもしろく癒されました。
森山さん、76歳だそうですが、すごい声量できれいな声、パワフルでした。

母も喜んでくれてよかったです。

ライブに行く前に、サンマルクでお茶をしました。

その日は、ドーミーインに泊まりました。
夜ご飯は、写真を撮るのを忘れましたが、米米のおにぎりと新八の
焼き鳥をテイクアウトしてきて、部屋で食べました。
そして22時ごろ、ドーミーイン名物、夜鳴きそばをいただきました。

朝食も豪華です。
ドーミーインは好きなホテルで、大浴場と夜鳴きそば、朝食のポイントが
高いです。
ついつい食べ過ぎてしまいます。

お風呂上がりのアイスや乳酸飲料もうれしいです。
ちょっとしたデザートや水も冷蔵庫に入っていて、ゲストのニーズに
応えているホテルでとても快適に過ごせます。

朝、たくさん食べたので、お昼は抜いて、夜もお鍋のみにしました。

しかし、これだけではお腹がへり、おやつを食べました。

これは今日のお弁当です。
蒸し野菜と豚丼のタレを絡めた豚肉です。

今日の夜はにゅう麺にしました。

食後に、玄米甘酒を飲みました。

先週食べたものは、まだありますが、また次回に更新します。
月曜日始まりました。
ぼつぼつ頑張ります。

今日はまずまずの滑り出しでした。
珍しく、良い感じです。
仕事の効率もさほど悪くなく、スムーズに仕事が進められました。

先週に引き続き、今日も17時台には帰宅しました。
早く帰ると家でゆっくりできるので、気持ちが落ち着きます。

昨日は夕方から買い物に行き、その後久しぶりにジムにも行けました。
ストレッチ、腹筋30回、ウォーク1キロ、ラン2キロのメニューでした。
2月に5キロのマラソンに出るので、それまでに少しは走りこみたいです。

昨夜、ジムから帰り、買ってきた野菜やお肉を使って寄せ鍋にしました。

シメは雑炊です。

昨夜、食後にシチューを作り置きしました。

今日は、それを夕食にしました。

お昼は同僚と外出したので、最近よく行っている薬膳料理のお店に
行きました。
いつも薬膳メニューを頼むのですが、今日はお肉のメニューにしました。
これも丁寧に作られていて、量も結構あり満足感大きかったです。

まだ21時です。
もう少しゆっくりして、今日は早めに寝ます。