55歳おひとりさま、日々のことを綴る

ずっと独身です。今年53歳になりました。日々のなにげないことを綴っております。食事のこと多めです。

食事のブログ記事

食事(ムラゴンブログ全体)
  • 今週の夜ごはん

    締め切りだった仕事の修正が帰ってきて、またまた自炊ができない 1週間でした。 ある日は定番の肉うどんのお店へ。 この日は、スーパー銭湯に行き、そこで焼肉定食を食べました。 最近お肉ばかり欲します。 ちょっとしたよいことが・・・。 レディースデイとのことで、ミニドリンクに小さいアイスがつきました。 ... 続きをみる

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  • 夕食は和食

    夕食は和食にしました。 作り置きしていたハンバーグです。 和食は落ち着きます。 明日から、またたまっている仕事に取りかかります。 締め切りの仕事には解放されたのですが、今年は難題が多いです。

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  • 久しぶりの自炊

    週末、久しぶりに自炊しました。 ハンバーグを何個も作り置きです。 作った夜、久しぶりに自炊した~と満足感にひたり、食べようと 意気込んでいました。 しかし、その日に飲んでいたお腹の薬がうまく合わず、異常なお腹の張りで 苦しくて食べれませんでした。 半分以上、残しました。

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  • 久しぶりの自炊

    今日は買ってきた野菜を使い、自炊をしました。 といっても、煮たり焼いたりしただけですが・・・。 野菜がたくさん摂れて満足です。 夜から仕事をしようと思いましたが、昼寝後ダレてできず・・・。 大爆睡をしたにもかかわらず、ずでに眠いです。 今日は早めに寝て、明日は朝から図書館に行きたい。 思った以上に... 続きをみる

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  • 自炊ができません

    最近、自炊ができていないです。 今朝はコンビニの肉まんを食べながら出勤。 昼もコンビニで買った親子どんぶりと常備のスープでした。 コンビニもクオリティが高く、おいしいのですが・・・。 夜も作る元気がなく、スーパーでサンドウィッチとサラダを 買いました。 アボカドだけ、切りました。 ずっと切らしてい... 続きをみる

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  • お肉を欲っしています

    まだまだ暑い日が続いています。 午後からゲリラ豪雨のような雨が一瞬降り、びっくりしました。 暑いですが、食欲は落ちません。 お肉が食べたくなります。 今日も男の人たちと混ざって、かつ丼を食べました。 今週2回目。 気持ち少し自重して、梅のヒレカツ丼にしてさっぱり食べました。 にしてもカツの量がすご... 続きをみる

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  • 外回り中の食事

    今週から外回りが再開しましたが、久しぶりなため すぐに疲れます。 お昼はいつものセルフうどんのお店に行きました。 これで270円。 コスパよすぎです。 今日はこれだけでは足りず、午後からマクドナルドに行き、 チーズバーガーを食べてしまいました。 ものすごい食欲で恐ろしいです。 体重計にのるのが怖い... 続きをみる

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  • 外回り再開、初日のランチはやや贅沢に

    外回りが再開になりました。 今日も暑かったです。 3週間ぶりの外回り、朝がだるかったです。 お腹は治りました。 気分を上げようと、今日のランチは外回り先の近くに職場がある親友を 誘い、ちょっと贅沢にいただきました。 親友が、感じのよい和食のお店を予約してくれていました。 コースで少しずつでてきます... 続きをみる

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  • 日曜日(お休み)に食べたもの

    今日は遅めに起きました。 朝からしっかり食べます。 目玉焼き、両面焼いたらつぶれていました・・・。 昨日は仕事帰りにスーパーに行き、もつ鍋の材料を買っていました。 何日かに分けて食べようと、昼から準備しました。 料理は得意ではありませんが、野菜を切るのはストレス発散になり好きです。 昼はそのまま、... 続きをみる

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  • 妹宅で夕食

    仕事が中断し、あーと思っていたら、妹から電話。 仕事を切り上げ、妹宅で夜ごはんをいただきました。 お腹もほぼ治りました。 盛岡冷麺。 初めて食べましたが、麺がモチモチしていておいしかったです。 デザートにケーキもいただきましま。 癒されました。 また明日も仕事、頑張ろう。

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  • 休日の夕食

    今日は夕陽がきれいな日でした。 ベランダからの景色です。 また今日も暑くなりました。 夕食はさっぱりと冷やしうどんにしました。 デザートは、セブンイレブンのほうじ茶ラテ氷。 初めてみて珍しいと思い買いました。 おもしろい味で、イケました。

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  • 先週の食事

    先週の昼食&夕食です。 昼食、この日は職場に持っていきました。 シチューは冷凍保存していたものです。 この日は外出中の昼食。 お肉を欲していました。 ある日の夕食。 お寿司をスーパーで買って帰りました。 さっぱり、カルパッチョ風。 この日はどうしても冷麺が食べたくなり、なんとか作りました。 今年は... 続きをみる

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  • 今週の夕食

    今週は簡単なものばかりでした。 最近はまっている冷麺。 きゅうりを切らしていて、緑はマメで代用。 巻き寿司を買ってきて、2日に分けて 食べました。 昨日は、うなぎ弁当です。 お皿にだけは、うつしました。 なかなか自炊ができません。

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  • 今週の昼食

    暑さがまた厳しくなった1週間でした。 外回りでは、お弁当は無理です。 うどん屋さんで肉うどん。 ここのお店では肉うどんを注文します。 麺がツルツルでおいしい。 この日は、外回りはなかったため、職場で昼食です。 カレーパンのみ買ったもので、あとは持って行きました。 ジョリーパスタの日替わりパスタ。 ... 続きをみる

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  • 今週のランチ

    外回り、暑い日々でした。 一昨日くらいから、少し暑さがましになったような・・・。 まだ十分暑いですが。 定番の丸亀製麺。 ネギをたっぷり入れます。 昨日はファミレスの日替わりランチ。 クーラーが故障していました。 入ったときに、定員さんから「クーラーが壊れていて効きませんが いいですか?」と尋ねら... 続きをみる

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  • 先週の昼食

    外回り中の昼食です。 ジョリーパスタの日替わりランチ。 味もおいしく量もよし。 最近、利用率高いです。 暑すぎて脱水になりそうだったため、ドリンクバーをつけました。 ここのドリンク、ぶどう系がおいしくて好きです。 また麺類。 丸亀製麺、天ぷらはナスにしました。 一人じゃ天ぷら作らないため、こういう... 続きをみる

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  • 今日の食事です

    1週間遅く帰る日々が続き、昨日のダメージもありクタクタです。 今日は早く帰ってきました。 夕食も簡単ですが作りました。 今年初の冷麺です。 薄焼き卵がうまくできませんでした。切れ切れ・・・。 ちなみに今日のお昼は定番お蕎麦。 昨日は人に参りましたが、今日は人に救われました。 最近、殻に閉じこもりた... 続きをみる

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  • 夕食3日分

    今週も帰宅が遅くなっています。 おととい。 なんとか準備しました。 パスタは冷凍食品です。 昨日。 職場でミニカップうどんを食べてため、これで十分です。 今日。 先ほど帰宅しクタクタです。 職場でおかしを食べたため、今日もこれでOK。 ヨーグルトの杏は先日シロップ漬けにしたものです。 なかなかイケ... 続きをみる

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  • 急に夏になったようです・・・暑い

    急に暑くなりました。 車で外回りをするのが、こたえる時期になりました。 バテ気味です。 ですが食欲はあります。 初めて入ったとんかつのお店。 単品があるのに気づかず、ランチを頼んでしまいました。 すごいボリューム、炭水化物多すぎ。 さすがに食べきれませんでした。 外で働く男性陣に人気のようです。 ... 続きをみる

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  • 今週の昼食

    ずっと外回りのため外食です。 いつものお蕎麦。 うどん屋ですが、必ずお蕎麦を食べます。 ここの味が好きです。 久しぶりのマック。 たまに食べたくなります。 またお蕎麦。 これで270円とは、コスパ良すぎです。 昨日はジョリーパスタで日替わり。 和風のパスタです。最近、和のパスタが好きです。 今日は... 続きをみる

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  • 今週の夕食

    義理の弟が焼きそばを作ってくれました。 イケました。 この真っ赤なトマトは鳥取で買ってきたものです。 甘くておいしかったです。 今週も遅い日が続き、この日は野菜と果物ですませました。 この日は、身体がバキバキでスーパー銭湯に行きました。 ジムのお風呂は帰宅時間が遅く間に合いません。 そこでカツとじ... 続きをみる

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  • 果物メインの朝食

    いつも朝は車の中でパンかおにぎりを食べます。 今日は珍しく家で食べました。 先日、鳥取で買ってきたメロンです。 豆乳は、とある県のふるさと納税のお礼の品です。 1万円の納税で、18本入りが3箱届きました。 これはよいです。

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  • 果物で夕食

    マラソンから帰宅し、暑さでバテて寝てました。 当地で買ってきたスイカとメロンです。 身体が暑いため、夕食はこれでちょうどよいです。

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  • 外回り中のランチ

    今日はちょっとおいしいものが食べたいなあと、おしゃれそうな カフェに入りました。 オムライスを頼みました。 夜、遅い日々が続き、あまり食事が充実していなかったため、昼で補足です。

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  • 週明けから食べたもの

    ほぼ食事日記です。 昨日のランチはジョイフルの7種の朝定食? メニュー名は、忘れましたが、朝食スタイルを時間関係なく 食べれるメニューです。 食べかけて写真撮るの忘れたことに気づいたため、食べさしです。 昨夜は遅くなったためサラダのみ。 今日のランチは、おかずを自分でとるスタイルの食堂に 行きまし... 続きをみる

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  • 日曜日

    先週は、毎日遅かったため、今日は1日家でゆっくりします。 今朝は遅めに起き、ごはんを作りました。 簡単なものですが、久々にきちんと作った感です。 チャーハン。 手軽なので以前はよく作っていましたが、最近は全くメニューに 入れていませんでした。 久々に食べるとおいしいですが、本当においしいチャーハン... 続きをみる

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  • ステーキを食べに行きました

    土曜日は半日仕事、午後からは職場で院の課題をしていました。 夜になり、甥っ子から電話。 ステーキを食べに行きました。 以前、ステーキを食べた後、体調不良となったため、トラウマが あり、トンテキにしました。 義理の弟は300g。 ザ・ステーキという感じです。 ごちそうしてもらいました。 お腹一杯にな... 続きをみる

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  • 今週食べたもの(夕食編)

    今週は帰りが遅い日が続きました。 夕食は簡単なものばかりです。 サラダとヨーグルト、チャイは作りました。 この日は唯一、あたたかいものを調理しました。 親子丼ぶり。 甘いものが欲しく、デザートもつけました。 昨夜は作る元気がなく、冷凍シュウマイ。 お皿には盛り付けました。 先週末、食べ過ぎていたの... 続きをみる

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  • 今週食べたもの(昼食編)

    ずっと外回りの日々です。 今週の昼ごはんです。 ぶっかけうどん。 有名店で味は間違いなし。 定番のおいしさでした。 これまた定番のお蕎麦。 その日は天ぷらはとらず。 右のケーキみたいなのは、卵焼きです。 丸亀製麺のうどん。 揚げ物は食べた後、後悔しますが、空腹時はついついとってしまいます。 おいし... 続きをみる

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  • 最近、食べたもの

    仕事で外回り中の昼食です。 丸亀製麺の名古屋コーチンの親子どんぶり。 うどんやさんなのに、親子どんぶりを食べました・・・。 鶏は弾力があっておいしかったです。 卵がもっと半熟が好みです。 週末、友人が遊びに来ています。 朝はサラダを作りました。 昼は肉ぶっかけ。 すごいボリューム。 夜は近所の手羽... 続きをみる

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  • 昨夜はぞうすいにしました

    麺類ばかり食べていたため、昨夜はぞうすいにしました。 やや節制です。 ちょっとぞうすいの素が重宝します。

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  • この2日間、麺類ばかり食べています

    昨日の昼食です。 ジョリーパスタの日替わり、コスパが素晴らしく いつも期待通り。 日替わりはホタテの明太子クリームでした。 昨夜は、はなまるうどんのこくうまサラダうどん。 私の夏の注文の定番です。満足、満足・・・。 今日の昼はいつものお蕎麦屋さん。 昨日から麺ばかり食べていますが、昨夜はデザートに... 続きをみる

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  • 今週の夕食

    今週も遅い日が多かったです。 この日は、作れず、買えずで家にあったソース焼きそばです。 この日は、買ってきたモダン焼き半分。 寂しい夕食だと思っていたら、昨日は妹が呼んでくれました。 手づくりはありがたいです。 ポップな甥っ子にも癒されました。

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  • 外回りの昼食

    今週の外出時の昼食です。 いつものお蕎麦屋さん、この日はイカの天ぷらにしました。 この日の夕方、お腹が空いたためマックでお茶をしました。 気になっていたミルクキャラメルのシェイク。 甘かったですが、期待通りの味。 ポテトが揚げたてでラッキーでした。 今日はいつもたらこピラフを食べるお店で、ミックス... 続きをみる

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  • 外回りの外食2日分 贅沢と節制

    昨日のランチです。 少し優雅にランチをしようと、お気に入りのカフェに行きました。 クリームチーズとサーモンのサンドとストロベリーティー。 ここのパンは本当においしいです。 紅茶も濃くて好みです。 今日は節制しておそば。 いつものセルフのお蕎麦屋さんです。 定番の注文、これで270円。 安いのに、お... 続きをみる

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  • 外回りの定番になりつつあるランチ

    昨日の外回り中、馴染みのお店でたらこピラフが 食べたくなりました。 すごい量ですが(写真でみるよりボリュームがあります)、 最近ペロリと食べてしまいます。 この味、定期的に食べたくなります。 夜に研修がありましたが、この量を食べていたため空腹に ならずにすみました。

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  • 今日の食事

    暑くなりました。 外回りが厳しい季節になりました。 今日の昼食、また仕事をしたかったためファミレスにしました。 日替わりはこんな感じでした。 夕食です。 院で遅くなりました。 スーパーで手毬ずしを買ってきました。 どうしても野菜が食べたくて、お腹が空いていましたが、 とりあえず野菜を切りました。 ... 続きをみる

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  • 夕食2日分

    今週の夕食です。 今週も帰りが遅いので、簡単なものばかりです。 あっさり夕食です。 昨日は冷凍肉うどん。 これが便利で、ストックしています。 これだけでは物足りなくて、アイスとグリーンティのデザートです。 この後、うたた寝をし大後悔しました・・・。

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  • 夕食&外回りの昼食

    日曜日の夕食。 ちょっとどんぶりの素を使い、親子丼ぶりを作りました。 昨日、今日の昼食。 ジョイフルにマクドナルド・・・。 またまたジャンクです。 ただ外で仕事をしたいときに、ここ2つは使えるので助かります。

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  • 休日

    昨日は遅く帰りましたが、朝、起きれました。 ゆっくりブランチをしました。 今朝は自分で作りました。 昨夜、夜ご飯を食べたレストランでかわいいウェッジウッドの湯呑を 使っていたことを思いだしました。 そうだ、以前、ウェッジウッドのティーカップを買っていたと。 もったいなからと奥の方にしまい、使わない... 続きをみる

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  • 親友とディナー

    今日は、仕事後、親友とごはんを食べに行きました。 先ほどまで話していて、午前様になりました。 体に優しい夕ごはんです。 デザートもついています。すべて手つくりでおいしいです。 ウェッジウッドの湯呑、かわいくておしゃれです。 欲しいなあ。 いつまでも語り合える友人です。 仕事で疲れていても、話して元... 続きをみる

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  • 今週の夕食

    夕食、なかなか作れません。 冷凍食品に助けてもらっています。 この日は研究を進めたかったため、仕事後ファミレスで夕食兼 勉強をしました。 お腹がすいていたため、がっつりです。 ドリンクバーの飲み物を飲みながらの勉強です。 職場や家でするより効率的です。 これからはファミレス使おうかなあ。 昨夜はコ... 続きをみる

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  • 外回り中の昼食

    寒暖の差があり、夜はまだ寒いです。 今日も外での昼食でした。 ここも行きつけのうどん屋さんです。 ここでは肉うどんを食べます。 お肉が柔らかく、味付けが好みです。 行きつけのうどん屋さんは何件かありますが、お店によって だいたい注文するメニューがほぼ決まってきます。

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  • 外回りの昼食2日分

    昨日、今日のランチです。 たまに食べたくなるマック。 ジャンキーですがおいしいのです。 行きつけのセルフのうどん屋さん。 うどん屋なのにそばを食べます。 私はここのそばに、うずらの卵のフライをのせて食べるのが定番です。 これで270円、味も優しいですが、お財布にも優しいです。

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  • ゴールデンウィークが終わる・・・

    今日は一歩も家から出ずです。 雨も降り始め、寒いくらいです。 家は少しはきれいになりましたが、断捨離まで行きませんでした。 ものが多すぎるため少なくしなければと、何年も思っています。 そのうち、ものを移動したり整理する気力や体力も低下することを 思うと怖いです。 今日は少し自炊です。といっても、簡... 続きをみる

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  • ゴールデンウィーク最終日

    4連休の最後2日間は家で大人しく過ごしています。 風邪もすっかりよくなりました。 今日はお昼から、冬物を洗ったり、院の課題に取り組んでいます。 効率悪いですが・・・。 今日のブランチです。 パンが食べたかったのですが、買いに行く気分になれず、 ホットケーキを焼きました。 久しぶりに食べましたが、な... 続きをみる

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  • 夕食

    外は風が強く雨です。 ゆっくり過ごしています。 夕食は、今日のお昼の残りの唐揚げと母からもらったタケノコごはんです。 タケノコごはん、自分では作らないのでうれしいです。 おいしくいただきました。

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  • 夕食

    少し遅くなったため、またもや定番のはなまるうどんへ。 夜なので、少し贅沢に肉うどんにしました。 もちろんこれを使って天ぷら無料。 ですが、食べ進めていくと嫌な予感。 天ぷらに胃もたれです。 半分も食べれませんでした・・・。 胃腸の弱さ、嫌になります。 食べてると店内の張り紙に、おでんでもOKと書い... 続きをみる

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  • お弁当

    連休の間の仕事、お弁当を持っていきました。 先日焼いた豚の麹みそ漬けとジャーサラダです。 ジャーからは食べずお皿に出して食べます。 本当はジャーの中でドレッシングをかけて混ぜて食べますが、 私はお皿に出してからかけます。 ジャーで持っていく意味がない気がします。

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  • 今日のブランチ

    今日はやや遅めに起き、たまった洗濯物、洗い物をしています。 体はさほどしんどくないのですが、喉と鼻がすっきりしません。 あと少しです・・・。 今日は朝、昼兼用の食事です。 昨日買った野菜が活躍しています。 仕事と院で家のことができず、かなり散らかっています。 冬物も片付けないといけません。 少しず... 続きをみる

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  • 休日の夕食

    体調はイマイチですが、食欲はあります。 今日買ってきた野菜を使った夕食です。 野菜がたくさん摂れるのはうれしいです。 ハンバーグは先日、妹からもらったものです。 さすがに野菜の量が多かったため、おにぎりは残しました。 新鮮な野菜はおいしいです。

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  • 休日の昼食

    家にこもる準備で野菜をたくさん買いました。 そのとき、昼食も買いました。 和食の総菜です。 日本茶は好きで毎日飲みますが、久しぶりに茶柱が立ちました。 先ほどまで寝てました。 ゆっくり過ごしています。

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  • 今週のごはん

    外回り中の昨日のランチです。 少し仕事をしたかったため、マクドナルドにしました。 マクドナルドは勉強している人も多いです。 また月に1回ほど食べたくもなります。 昨夜の夕食。 また天ぷら定期券を使いました。 天ぷらは定期券で無料のため、かけうどん130円ですみました。 今日のランチ。 高校時代から... 続きをみる

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  • 休日の夕食

    私にとって、嫌な時間帯になってきました。 ダラダラ過ごしたことに罪悪感を感じ、 明日から仕事だと思う憂鬱な時間帯になってきました。 今日の夕食は豚汁だけ作りました。 家をきれいにしようと思っていましたが、ほぼできず。 ゴールデンウィークに頑張ろうと思いました。 言い訳です。

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  • 休日のブランチ

    今日はお休みでした。 最近は週に1日の休みが多いため、日曜日は疲れをとる日と 決めています。 というか必然的にそうなります。 家でダラダラするのが、リラックスになります。 テレビをみて、ネットサーフィンをする・・・。 これが私のストレス発散です。 今日のお昼は簡単に、冷凍パスタにしました。 作れば... 続きをみる

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  • 妹と居酒屋へ

    久しぶりに妹と2人で居酒屋に行きました。 私は飲めないため運転手です。 鶏専門のお店です。 ここの手羽先が病みつきになるおいしさです。 追加注文してしまいました。 コスパもよくいつも賑わっています。

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  • 夕食

    今日は遅くなったため、スーパーで味噌カツ弁当を 買ってきました。 すごいボリューム。 おいしかったので、食べ進めました。 終わりごろに嫌な予感。 胃もたれがしてきました。 調子にのってはダメです・・・。

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  • 今日の夕食

    今日は疲れて早めに帰宅しました。 帰宅後しようと思っていたことはたくさんありましたが、 そのまま2時間も寝入ってしまいました。 あまり遅い日が続くと体力が持たなくなります。 体は正直です。コントロールしないと・・・。 夕食は簡単にしました。 以前作り置きしておいたシチューと食べきれなかったみかんを... 続きをみる

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  • ちょっとだけ豪華めランチ

    外回りの日々が続いています。 うどんが続いていたので、今日は少し贅沢をしました。 海鮮丼のセットです。 おしゃれめなお店なので、少し量が足りないか・・・ でもデザートがついていてちょうど良い感じになりました。 たまには少し贅沢して気分を上げます。

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  • 先週からの夕食3回分

    何を食べたか残しておきたいため、ブログはほぼ食事の話題に なってしまいます・・・。 先週からの夕食3回分です。 生姜焼き、少ないレパートリーの1つです。 先日、遅くに帰宅したのですが、温かいものが急に食べたくなり 急遽作りました。へとへとでしたが、なぜか思い立ち冷凍していた牡蠣を 使ってシチューを... 続きをみる

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  • 連日のはなまるうどん

    昨日の昼もはなまるうどんに行きました。 この券、大活躍です。 はまっています。 またかけうどん、130円ですみました。 天ぷらはとり天。柔らかくておいしかったです。

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  • はなまるうどんの天ぷら定期券

    今日も外での昼食でした。 先日購入したこれが活躍しました。 かけうどんにしたため、130円ですみました。 この券は以前300円で購入しました。 すでに3回使用したため、モトがとれました。 ニーズを満たす券です。

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  • なつかしいお店でランチ

    ある日の外回りの日のランチ。 高校時代にお世話になっていた洋食のレストランに行きました。 以前は駅ビルの中に入っていたのですが、郊外に移転しています。 たらこピラフ・・・。 だいたい昔からこれを頼んでいました。 物価の影響で、値段は倍くらいになりましたが、味・量ともに変わりません。 昔はこの量の半... 続きをみる

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  • 外回りの日々

    先週から外回りが始まりました。 前期の9月ごろまでは、外回りが多くなります。 ランチは外食になります。 これからの暑さの中、日よけがない外で食べることはできないし、 保管も難しくなります。 外食のローテーションのお店の1つ。 はなまるうどん・・・。 こんなものが売り出されていました。 天ぷら定期券... 続きをみる

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  • 休日の夕食

    久しぶりに夜、作れました。 といっても、作ったと言うのでしょうか。 私の定番のちょっとどんぶりの素を使った親子どんぶりです。 最近食べ過ぎていて、食後からお腹をこわしました。 ほんと、胃腸が弱くて嫌になります。

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  • 昨日の昼食

    ほぼ食事日記になっています。 昨日は外出していたため、昼ははなまるうどんにしました。 これも注文の定番、こくうまサラダうどんとコロッケ。 4月から外回りが増えるため、はなまるうどんは昼食のローテションの 1つになります。 この組み合わせ、去年も食べていたなあと思い出しました。

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  • お弁当

    ある日のお弁当です。 買いに行く時間がもったいなく面倒なため、意外に持っていきます。 といってもあり合わせを詰めるだけですが・・・。 赤飯は母からの差し入れ、後の野菜は茹でてストックしていたものです。

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  • マクドナルドで夕食

    年度始めで、この1週間はバタバタでした。 ある日の夕食です。 やはり作れず、マクドナルドで夕食を食べました。 時々、食べたくなります。 今、売り出し中のあまおうナントカ・・・です。

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  • 休日の食事

    年度末、忙しく疲労がたまっていました。 今日は家から一歩もでず、ゆっくり過ごしました。 ブランチに生ハムとチーズのサンドを作りました。 野菜は、先日市場でたくさん買ってきたものです。 夕食は買ってきた巻きずしと、ストックしていた牡蠣を使って すまし汁を作りました。 今日は久しぶりに、ちょこっとです... 続きをみる

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  • 昨夜の夕食は簡単にしました

    昨夜は久しぶりにヨガに行きました。 久々のヨガ、ストレッチが気持ちよかったです。 遅くなったため、夕食は簡単にしました。 京都で買ってきた漬物でお茶漬けです。

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  • ある日のランチ

    今週は打ち合わせで外出しました。 そのときのランチです。 外出時の定番、やよい軒の生姜焼き定食。 ここ来るとだいたいこれです。 ここのお味噌汁が熱々で好きです。 期待を裏切らないおいしさ。 お腹一杯になりました。

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  • 夕食

    今日は早く帰りたかったですが、遅くなりました。 夕食は、料理上手な上司からいただいた煮物です。 ゆず味噌も手作りとのこと、おいしいです。 炊き込みご飯は母からの差し入れです。 こういう食事が好きです。 落ち着きます。

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  • 遅い朝食

    今日はお休みでゆっくりしています。 今週は帰宅が遅い時間が続き、疲れがとれません。 回復が遅くなってきています。 休む時は休んでコントロールします。 朝は作りました。 明後日から家を空けるため、冷蔵庫の野菜を食べきっていきたいです。 野菜を使おうと思ったら、量が多くなりすぎました。 これは昨夜、義... 続きをみる

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  • 夕食とお弁当

    同じようなものを数日前も食べましたが、昨夜の夕食です。 サラダメインにしました。 今日のお弁当は、また牡蠣を使って作りました。 牡蠣のバター焼きです。 他はほとんど昨日と変わらずです。

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  • お弁当

    昨日のバーベキューで牡蠣が大量に余ったため、 家に持ち帰り牡蠣ご飯にしました。 今日のお弁当は牡蠣ご飯です。 まだまだ冷凍にしてたくさん残っています。 レパートリーが少ないため、何を作ろうか悩みます。

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  • 夕食は質素にしました

    今日はお昼に牡蠣を食べすぎました。 ケーキも食べたので、夜は摂生しました。 のり茶漬けです。 右上はつくし、母からもらいました。 つくしが大好きで、春は毎年食べます。

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  • 夕食

    週末は少し余裕ができ、ブログがアップできます。 ほぼ食日記のようになっていますが・・・。 和食続きだったため、夕食は洋で。 今日は市場でたくさんの野菜を買ったので、サラダメイン にしました。 市場に並ぶ野菜が春らしくなってきました。

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  • 週末の昼食

    1週間、乗り切れました。 今日は午後まで仕事をしました。 その後、買い物へ・・・。 明日は父の誕生日祝いで、牡蠣のバーベキューに行きます。 妹家族も来ますが、彼らは牡蠣が食べれず、お肉を買いました。 朝食は宿のバイキングでたくさん食べたため、お腹がへらず。 買い物中にお腹がへり始め、また自炊をあき... 続きをみる

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  • 朝食

    今日はお休みです。 年度末で仕事がバタバタなため、今日はゆっくり過ごします。 院の課題も気になりますが、体と気持ちを休める日にします。 朝食を作りました。 私の理想に近いですが、毎日はなかなか準備できません。 ごはんは酵素玄米です。 職場の先輩からいただきました。 こういうものをもらうのはうれしい... 続きをみる

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  • やよい軒で夕食

    完全に元の食生活に戻りました。 体調を戻すのに、時間がかかるようになってきました。 暴飲暴食は禁物です。 昨夜は美容院後、やよい軒で夕食。 ほとんどいつもこれです。 生姜焼き定食。 多すぎるぐらいの量ですが、おいしいので完食してしまいます。

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  • マクドナルドで夕食

    胃の調子が良くなり、調子に乗り始めました。 昨夜はマクドナルドで夕食です。 久しぶりにおいしいです! 大丈夫か、体調・・・。 今のところ大丈夫です。

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  • まともな夕食

    週末に作り置きしていたシチューを食べました。 久しぶりに自分で作ったものです。 大根とニンジンは、かんたん酢につけたものです。 かんたん酢、同僚から教えてもらいました。 セロリ、プチトマト、キュウリを試しましたが、なかなかイケます。

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  • 今日の食事

    今日は午前は仕事、午後から明日のマラソン大会の受付&下見に 行きました。いつものどかなところですが、今日は賑わっていました。 昼ごはんは、やよい軒の肉野菜炒めです。 おいしかったのですが、すごい量。 ふつうだとペロッといけるのですが、体調が回復したばかりで 少し多かったです。 残せばよいのに、もっ... 続きをみる

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  • ふつうの夕食

    昨夜は仕事を早めに切り上げ、ジムへ。 ただしお風呂のみ使わせていただきました。 今日はミュージックステーションに椎名林檎さんが出るため、 早めに帰りたいと思いました。 とても質のよいものがみれました。 3月にライブに行こうとしていましたが、優先発売は抽選で外れました。 いつかライブでみたいです。 ... 続きをみる

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  • 日曜日の夕食

    今日の夕食は、だんご汁にしました。 麺がもちもちで、なかなかいけました。 院の課題は夜になりやっと取り組めました。 ほんと取りかかりがいつも遅くて、嫌になります。 もっと意志を強く持たねばです。 楽な方にすぐに引っ張られます・・・。 ひと段落ついたので、気分転換に明日のお弁当を作ります。 お弁当を... 続きをみる

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  • ふつうの夕食

    食欲が出てきました。 昨夜も遅くなり、スーパーのお惣菜に助けてもらいました。 サーモンづくしのお寿司と野菜の炊き合わせです。 こういったものは自分で材料揃えて作るのは大変ですので 助かります。 いちごも買いました。 いちごは実は冬が旬ではないそうですが、旬に出ているものは 食べるようにしています。... 続きをみる

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  • 久しぶりのパン

    だいぶ改善しました。 昨夜は仕事が遅くなったため、夕食を作る元気がありませんでした。 大丈夫かと思いつつサンドウィッチを買いました。 ごはん系はすべて売り切れでした。 半分だけ食べましたが、大丈夫そうです。 少しずつ元の食事に戻します。 今回のことを教訓に食べ過ぎないように心がけます。

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  • 今週の夕食

    今週の夕食の一部です。 これを夕食というのでしょうか、ジムで遅くなった日の夕食。 チーズにリッツ・・・。 ある日はたんやびぜんの牛タン定食。 イオンの上のレストラン街に入っています。 仙台に遊びに行った時、毎日食べるほど気に入りました。 期待を裏切らないおいしさでした。 その日、帰ってきてデザート... 続きをみる

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  • 1人鍋で夕食

    今日は市場で新鮮そうな牡蠣を買ってきました。 牡蠣は大好きで、冬になると食べたくなります。 お鍋に入れて、ポン酢でいただきました。 身が大きく、プリプリでおいしかったです。 だぶって買ってしまったトマトもここで使いました。 野菜もお肉もと入れていくと結構な量になったため、 今日はごはんなしにしまし... 続きをみる

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  • やよい軒で昼食

    今日土曜日は、午前中仕事でした。 そのまま美容院に行き、遅い昼食をやよい軒で食べました。 やよい軒、好きです。 1人暮らしには、ありがたい食堂です。 だいたい食べるものは何種類かで決まっているのですが、 今日は生姜焼きにしました。 ここの大根の漬け物(写真の右上)がくせになります。 以前、この漬け... 続きをみる

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  • 先日の夕食

    今週は遅い時間の帰宅が多かったです。 ほぼ外食か買ってきたものを食べました。 2月3日に妹が巻きずしを注文してくれていたのですが、 買ってしまいました。 というのが、スーパーのお総菜コーナーに、これしか残っていなかったからです。 野菜はとるようにしていますが、食生活もう少しきちんとしなければ・・・... 続きをみる

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  • 焼肉

    昨夜、妹家族に誘われて焼肉を食べに行ってきました。 昨日は仕事後、院の日でした。 講義の前のお誘い、焼肉目指して夕方からの講義を頑張れました。 つい食べ過ぎてしまいました。 今日はジムに行きます。

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  • 夕食

    昨夜は妹からおすそ分けしてもらったミートソースで夕食。 1人暮らしは、こういうものをもらうと助かります。 手作り、ありがたやです・・・。

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  • 夕食

    仕事と院の課題で慌ただしい1週間でした。 食事はほぼ外食か簡単なものでした。 昨日ははなまるうどんの冬限定、鍋焼きうどんを食べに行きました。 まずコンロにセットされ4分待ちます。 できあがりです。 なんとなく豪勢な気分になります。 熱々で体が温まりました。 1人だと自分で作るよりも、外食した方が手... 続きをみる

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  • 夕食

    午後は昼寝を含め(またやってしまいました)のんびり過ごしました。 平日、遅くまで仕事をしていると、週末にのんびり過ごすことを 体が欲しているようです。 大学院に週一くらいで通っているため、どうしても仕事と院の両立をするには、 平日遅くまで仕事をする必要があります。 自分が選んだことなので、頑張るし... 続きをみる

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  • 昼食

    マラソン教室、ヨガの後、市場に行きました。 野菜がたくさん買えました。 最近、お昼過ぎに行くと品数がかなり減ってきています。 皆、早くに買いに行くのですね。 今日の昼食はそこで買った巻きずしとサラダです。 組み合わせが?ですが、野菜が無性に食べたくなり、たくさん作りました。 新鮮な野菜はおいしいで... 続きをみる

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  • 夕食

    今日の夕食です。 今日は少しだけ料理をしました。 とても簡単ですが・・・。 お肉は先日ふるさと納税のお礼の品でいただいた豚肉の味噌漬けです。 柔らかくておいしかったです。

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  • 夕食

    今日はマラソン教室にジムと頑張りすぎでした。 帰って昼食を食べたら、眠気が・・・。 本格的に寝てしまいました。 ホットカーペットとこたつがあると、これをやってしまいます。 夕食は簡単に済ませました。 総菜パンと市場で買ってきた野菜と果物です。 サラダはルッコラと芽キャベツ、新鮮でおいしかったです。... 続きをみる

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  • 日常の夕食に戻りました

    今日の夕食です。 お正月モードはなく、普段の食事に戻りました。 去年、おみやげにいただいた牛タンカレー。 おいしくいただきました。

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  • 夕食

    忘年会でごちそうを食べたので、小休止です。 年末は実家でまた食べすぎてしまうので・・・。 昨日の夕食です。 「ちょっとどんぶり」を使った親子丼、買ってきたピクルス、オニオンスライス。 「ちょっとどんぶり」は、私にとっては本当に助かります。

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