昨日、1カ月以上ぶりにジムに行きました。

ジムの前に夕食です。
仕事がたまっていて、遅くなりこれまた久しぶりの
すき家で夕食。

最近、ペイペイを使い始めたのですが、還元がすごいです。
40％の還元って、どういうしくみになっているのでしょう。
2月いっぱいらしいので、また行きます。

ジムは間隔があくと、元通りです。
身体がかたい、ストレッチをすのですが伸びません。
ストレッチをしていると、マットの上で睡魔が・・・。

ウォーキングは1キロだけにしました。
ランも数百メートル走ったら、しんどい・・・。
今月は、5キロのマラソン大会に出る予定です。
少しでも走れるようになっておかないとです。
またジム通いを始めます。

最近の食事です。
今朝は野菜をたくさん食べました。
先日と同じ感じです。

昨日は職場にお弁当を持って行きました。

その前の夜です。

今日もジムに行くことが目標です。