今日はお昼ごろ起きました。

昼食を食べて、また睡魔・・・。
また寝てました。自己嫌悪・・・。
どれだけ眠いのでしょうか。

年相応の問題もあるのでしょう。
連日遅くまで仕事をする日が続いていたため、
身体が持たなくなっているのもあります。
もう少しコントロールしないといけないのかも
しれません。

体力の衰えを感じます。
ジムも1年続けましたが、夜行けなくなったため先月退会しました。
身体を動かしていた時は、もう少しよかったような気がします。
結果論ですが・・・。

お腹はすくので食欲はあります。
昼食は冷凍パスタにオニオンサラダ。

ダラダラなおひとり様生活です。