ちょっとした刺激で咳が出ます。
しゃべったり、寒気が入ったり、煙など・・・。
精神的原因は、最近の職場でのストレスです。
今日も穏やかには過ごせれませんでした。

せめてもと、早めに帰宅しました。
身体と気持ちを休めなければと思います。

今日の食事です。
お昼はまた、玄米ご飯のレトルトと豚汁を持って行きました。
玄米は、腹持ちがよいです。

夜は、作る元気がなく、お好み焼きをテイクアウトしました。
先週、妹宅で食べたこのお好み焼きにはまり、同じお店でのテイクアウトです。
これは豚玉で、450円。
量も十分でコスパよいです。

ざくろ酢も飲みました。

今日も早めに寝ます。