昨日はジムに行けました。
今月2回目？
毎月何回行っても料金は変わらないジムですが、
月末で2回目とは・・・。

しっかり、ストレッチをして腹筋、ウォーク＆ラン3キロ。
走れなくなっているかと思いつつ、1.5キロ続けて走れました。
満足です。
今日も行けたらよいのですが・・・。
というか家にいたら、またダラダラしそうです。

昨日はジムに行く前に、産直で買いものをしました。
新鮮なマッシュルームが買えてうれしです。

お好み焼きを買ってきて、サラダと夕食にしました。

サラダのドレッシングは、クレイジーソルトを少しと、
ちいイカをオイル漬けにしたものをかけています。
マッシュルーム、おいしいです。

今朝もサラダ。
朝はしっかり食べます。

そろそろ外出しないと、またダラダラしてしまいそうです。