なんとなくそわそわ
年度末が近づき、なんとなく職場がそわそわしてきました。
年度のシメと4月からに向けて忙しくなりそうです。
今のうちに休みを消化しないとと、月曜日と水曜日はお昼から半休を
いただきました。
食事の振り返りです。
月曜日は、お昼過ぎに産直に行き、野菜、肉、お刺身を買ってきました。
そのお刺身をお昼ごはんに食べました。
新鮮でおいしかったです。
午後からはジムで3キロウォーキングとストレッチをしました。
午後のジムは空いていていい感じです。
帰ってから、買ってきた野菜を茹で、ニンジンラぺや鶏肉、豚肉を
料理し作り置きしました。
こういうことがなかなかできずにいました。
それらを使って夕食です。
これは昨日の朝食です。
職場で食べました。
お昼は作り置きをお弁当にしていきました。
鶏肉はあまり好きではないのですが、たんぱく質と思い、最近取り入れています。
夜は、妹宅へ用事があったので、作り置きを持って行き、皆で食べました。
おみやげに和菓子を持って行きました。
最近、ケーキ類は控えています。
これは今朝です。
昨日と全く同じです。
今日もお昼から半休だったので、外でサンマ定食を食べました。
サンマは高いであろうに、据え置きの値段でうれしいです。
こういう素朴な定食がよいです。
そのままジムに行き、ストレッチ&5キロウォーキングをしました。
最近、腰を痛めていたので、走るのは控えています。
夕食はベーグルにしました。
野菜をたくさん摂りたいと思うと、ついつい盛りすぎてしまいます。
かなりの量です。
あー、明日からせわしくなりそうで憂鬱になってきました。
あと少し、リラックスして過ごし、早めに寝ます。