ムラゴン ホーム
摂生を心がけても食欲に負けます
食事、気をつけたいと思ってはいるのです。
昨日のお昼、うどんだけにしようと
思っていましたが、天ぷらをとって
しまいました。
夜は遅くなったため、ゼリーとヨーグルトで
済ませました。
今朝余裕があり、家で卵かけごはんを
食べました。
ごはんにお豆腐を混ぜカサ増しです。
お昼はお蕎麦。
やはり天ぷらをとってしまいます。
久しぶりのここのお蕎麦、変わらず
安くおいしいです。
夜はまた遅くなり、はま寿司へ。
今日は甘いものが食べたくて、
クリームブリュレのアイスを食べました。
最後は食欲に負けました。
ジムも行けず、ストレスがたまります。
