外食が続いてしまいました

外食を控えようて決めていましたが、
続いてしまいました。

お昼ははなまるうどんの
コクうまサラダうどん。
天ぷらはつけず、うどんだけにしました。

夕方、上司から差し入れであんバターパンをいただきました。
好きなパン屋さんのパンでおいしかったです。

夜は遅くなりましたが抜いてジムへ行こうと
しましたが、空腹に耐えられず。
すき家に行きました。

いつもおしんこセットにするのですが、
少しでも塩分を控えるためやめました。

外食はおいしいのですが、塩分が多いので
メニューは考えていきたいです。