昨夜から胃の調子が悪いです。
胃腸が弱い・・・。

今日は節制しています。
夕食は簡単に。
今日は仕事、その後美容院、疲れてパンにしましたが、
胃にはあまりよさそうではないです。

身体に優しいものを買うことや作ることもできませんでした。
咳喘息も出始めていて、体調がイマイチです。
明日はしっかり休みます。