昨日から引き続きジムに行ってきました。

今日はウォーキング&ランで30分、3.6ｋｍ。
今日は続けて22分走れました。

12月末に健康診断。
忘年会の出し物で細身のドレスを着なければならなくなりました。
2月は5ｋｍマラソン。

意志が弱すぎるのですが、目標が3つあります。
意志を強く持って頑張ります。

今日の夕食は簡単にしました。