昨夜の夕食は冷凍餃子を焼いて食べました。
餃子はあまり食べないので、向きがこれでよいのか分かりません。
多分間違っているような・・・。

食べた後から胃もたれです。
この前もこんなことがあったような・・・。

健康診断の結果は脂肪系のデータが上昇。
体脂肪率も上がり続けています。

ここ最近、仕事は集中力が継続せず効率が落ち困っています。
バランスが崩れる年代です。
健康管理、更に気を付けないとと思った日でした。